Похудеть только за счет жира? Легко!

[Phisik]

А вообще, во всех этих псевдоисследованиях постоянно чередуются понятия "жир" и "вес", как бы со знаком равенства между ними. Но мышцы то много тяжелее жира и при достойных физических нагрузках жир может уходить, а вес нарастать.
И такое, при определённом типе нагрузки, очень часто случается.

Ну я надеюсь, что просто журналист накосячил), но исследования все-таки были). Может все таки не в неделю 30 минут, а чаще. Должно появится более профессиональное изложение исследований. Надо подождать или поискать.