Решил прекратить эксперимент. Почувствовал суставы, а сейчас работаю с тяжелыми весами, так что рисковать нельзя. Никаких эффектов по жиросжиганию не заметил. Если бы что-то было, то я бы увидел - все калории посчитаны, процент жира в теле невысокий.
Ни одного задокументированного случая худения за счет жажды в интернете не нашел. Даже поднял какие-то исследования мусульман в Рамадан (они целый день не едят и не пьют) - никаких подтверждений.
По всем исследованиям, что увидел - организму сжигать жир без воды непросто, а для воды - бессмысленно.
К сожалению, кроме урезания калорий, других способов худеть в натуральную пока не известно.
Социальные закладки