Похудеть только за счет жира? Легко!

[Простой]

Но если нужно похудеть надо воздержаться от приема воды на пару-тройку часиков непосредственно сразу после тренировки.

Про спорт и тренировки речь зашла только на второй или третьей странице. В стартовом сообщении как раз-таки речь идет о среднестатистическом человеке.
У меня сложилось такое впечатление, что Физик субъективный опыт возводит в некую сложившуюся обобщенную практику. Вот например:

Странно, что идет постоянная реклама, причем с каждым годом все активнее и навязчивее – «Пейте больше». Рассказывается как это важно для организма, но почему то, не рассказывается сколько заболеваний лечится именно ограничением приема жидкости.

Какие болезни, связанные с ожирением, (нам в контексте этой темы ведь именно жир важен,верно?) лечатся ограничением приема жидкости?

Это определенно не более вредно, чем водяная сгонка, когда сначала пьют по 8 литров, дико перегружая почки, а потом не пьют вообще, ломая работу гармональной системы.

Я думаю, что это вообще крайне неэффективно в принципе. За исключением случаев быстрого результата, как писал Старик45, когда в результате обезвоживания меняется в меньшую сторону цифры на весах и слегка спадают объемы фигуры.

как бы поняв суть, можно множество вариантов придумать. А суть как бы в том, что организм испытывая потребность в жидкости всегда начинает разлагать жир. Его производительность где то 80гр жира в воду в час.

Не нужно ничего придумывать. Приведите химическую формулу трансформации жира в воду? Или хотя бы разложения жира с выделением воды.