Похудеть только за счет жира? Легко!

[Phisik]

Кстати по поводу кетоновой диеты.. Все страницы пока не осилил, поэтому пишу здесь. Во-первых читал, но не уточнял по другим источникам, что жир усваивается в кишечнике только где то на 50%, этим объясняли, то что питаясь жирной пищей не так просто поправится, как некоторые думают. Соответственно вопрос? Стоит ли это учитывать при расчете калорийности вкушаемых продуктов? Во-вторых, все как понял в курсе, что северные народности на ней сидят и жрут жир килограммами, чтоб от холодов не страдать. Но я читал, что они перебравшись на юг, сразу бросают это занятие, чтобы избежать проблем с печенью. И ведь эксперимент одного человека непродолжительное время вообще не о чем. Печень ведь штука такая, что под контролем объективным должна быть при такой диете. Я, например, себя ни в чем не ограничиваю всю жизнь и алкоголя не боюсь, но более двух дней подряд жирной пищей не балуюсь, иначе чувствовать ее начинаю.