yakudza07, Неа. Сильней всего болел бицепс. Потом трицепс. Грудь вообще не беспокоит. Точнее чувствую,что нагрузка была, но чтобы какие-то болевые или хотя бы дискомфортные ощущения - такого нет. Товарищ мой говорит,что это от того,что я жму за счет рук, а грудь не включаю.
Хват беру чуть шире плеч.(отступ делаю см на 15 - расстояние между растопыренным большим пальцем и мизинцем)