Простой. Мучительные поиски.

[Простой]

Дед Иван,
Че так долго в тему шел?Хде весь день шлялся?
Да ты знаешь, я думаю друг мой татуху себе набил не из-за каких-то сакральных смыслов. Да даже если из сакральных, кто-то кресты носит, кто-то тумары, кто-то вот татухи набивает.
Главное ж чтобы жим жался, тяга тянулась, присед приседался.

для роста мышц кушать надо больше, а у тебя сейчас судя по твоему питанию другая цель должна быть и кстати сокращая питание в калорийности, не жди прогресса в силе...пока тебя Миша ведёт ровно, ну и ты сам молодец, стараешься))

Спасибо. Мише тоже спасибо. Да и всем в теме присутствующим тоже спасибо очередное от меня. )
Питание я тоже пересмотрю я думаю, как только чутка в новый для себя тренировочный процесс втянусь. Кстати про питание, я сегодня жрать весь день хочу, давно такого не было. Вечером даже боюсь к холодильнику подходить. Боюсь может случится неравный бой.

[Дед Иван]

Да даже если из сакральных, кто-то кресты носит, кто-то тумары, кто-то вот татухи набивает.
Главное ж чтобы жим жался, тяга тянулась, присед приседался.

ну ты наверное представляешь как я это могу прокоментировать
с моим то пгм)))

[yakudza07]

Чета, думаю, тоже в качалку чтоли возобновить походы, раз колени болят, голеностоп болит. Пойду там хоть плечи добью чтоли.
Уж, извини, что в твоей теме, душевно здесь новичкам) Вечным новичкам)

[Дед Иван]

Чета, думаю, тоже в качалку чтоли возобновить походы, раз колени болят, голеностоп болит. Пойду там хоть плечи добью чтоли.
Уж, извини, что в твоей теме, душевно здесь новичкам) Вечным новичкам)

колени и голеностоп почему болят ?
ты че борец, да?
красаучик!

[Простой]

ну ты наверное представляешь как я это могу прокоментировать

Знаю. Но ты же всегда аргументированно все это делаешь. За это тебя и уважаю. А......ну борчик-молодчик ты еще, есь жи...

Чета, думаю, тоже в качалку чтоли возобновить походы, раз колени болят, голеностоп болит. Пойду там хоть плечи добью чтоли.
Уж, извини, что в твоей теме, душевно здесь новичкам) Вечным новичкам)

Я первый раз в качалку пошел. Новый процесс, новые знания. Но про душевность это точно. Сидят вон опытные пацаны и время свое тратят на потуги.И должно быть ржачно это, как чувак полтос усирается пожать не может, в то время, как вон Леха по 140 толкает не пыхтит.
Медвед, у тя какие рабочие веса в упражнениях,кстати?

[yakudza07]

колени и голеностоп почему болят ?
ты че борец, да?
красаучик!

А хрен его их знает, совсем страх потеряли. Борьбу только по телеку видел)

[yakudza07]

Простой, все с этого начинали, с малых весов. Ребята здесь монстры, но добрые) Спит тебя, вообще, скоро на иглу подсадит))

[Spit-it_Out]

Медвед, у тя какие рабочие веса в упражнениях,кстати?

На три раза всё 107,5 жму, никак на большее не выйду. второй жим средним ватом без всяких мостов 85 на 10 раз...

Спит тебя, вообще, скоро на иглу подсадит))

наоборот, я против для новичков такого дела. Года чрез рти если в природный потоло упрётся и будет дикий азарт жать больше то можно будет, но это должно быть добровольное желание:-)

[Бух-галтер]

Дед язычество не обобряет.
Мерзость это, говорит.
Он строг!
К исалму более толерантен, зато.
М.б. суры какие набить из Корана?
Как, практикуют мусульманы или нет?
Мне кажется, что нет.

Ислам осуждает и запрещает татуировки. Допускается тату, если это было сделано до совершеннолетия или без его согласия.
Как то так.

[Дед Иван]

Дед язычество не обобряет.
Мерзость это, говорит.
Он строг!
К исалму более толерантен, зато.
М.б. суры какие набить из Корана?
Как, практикуют мусульманы или нет?
Мне кажется, что нет.

А разве у язычников наших предков были татуировки?
Скорее неоязычники придумали