Простой. Мучительные поиски.

[Пер Гюнт]

Denis85, на моих глазах люди прогрессировали от уровня разрядника до МСМК. Я видел темпы. Так вот, если ты, не посещая зал, пожал сотку в 20 лет, а в пацанском возрасте жал 80-85, то твой натуральный предел - что-то около 200 кг. Прибавляешь сюда химию, экипу и лет 5-7 дикой пахоты - и вот ты в клубе 300. Будучи природным дрищем, я по-хорошему всегда завидовал таким, как ты.

[Boek]

Будучи природным дрищем, я по-хорошему всегда завидовал таким, как ты.

Блять ну сколько можно уже говорить что качка любой хлесткий пацан тренирующийся на турниках может вынести с одного удараЗря завидуешь Пер Гюнт.

[Denis85]

...твой натуральный предел - что-то около 200 кг.

Максимум, после пары лет почти чисто лифтерских тренировок (был у меня такой период в жизни, потраченный зря, только раз в неделю вяло стучал по мешку) жал 140, при весе 100-102. Без паузы и с отрывом жопы. И плечи болели. Правда, тогда даже креатина не ел, и не помню что там по питанию было, в плане правильного кол-ва белка. Лет 25-26 тогда было, как раз перестал более-менее серьёзно рукопашкой заниматься, с жесткими спаррингами и т.п.

[Пер Гюнт]

Блять ну сколько можно уже говорить что качка любой хлесткий пацан тренирующийся на турниках может вынести с одного удара

Блять ну сколько можно уже говорить, что цели у всех разные и лично у меня всегда в приоритете было именно быть сильным, то есть поднимать тяжелую штангу, а не выносить качков с одного удара. Так что завидую и буду завидовать.

[Простой]

Одаренные личности,говорите?

Скрытый текст:

Мутанты,сука.....

[Пер Гюнт]

Максимум, после пары лет почти чисто лифтерских тренировок (был у меня такой период в жизни, потраченный зря, только раз в неделю вяло стучал по мешку) жал 140, при весе 100-102

Тебе виднее, но, по-моему, в плане результативности тренировок это эпик фэйл: не тренясь жать 100, а после двух лет целевого силового тренинга 140.

[Boek]

Пер Гюнт,Блять ну сколько уже можно говорить, что такая сила нужна только домкрату, и для тяжелых весов нужен подъемный кран, а не пауэрлифтер

[Пер Гюнт]

Boek, блять, ну сколько можно гвоорить, что навык вырубания качков одним ударом нужен, разве что, вышибалам в заведениях и уголовникам?

[Boek]

Тебе виднее, но, по-моему, в плане результативности тренировок это эпик фэйл: не тренясь жать 100, а после двух лет целевого силового тренинга 140.

Мало гречки с грудкой ел видать....

[Denis85]

в плане результативности тренировок это эпик фэйл

Вполне можед быть. )) Но делал вроде всё правильно, не знаю в чом моё ошибко было. ))
В тяге 240 на 2 тянул. Начинал с 160, не помню на сколько. Не меньше раза, не больше трёх.