Простой. Мучительные поиски.

[Дед Иван]

весь день, хожу себя накручиваю, короче, эмоциональный фон себе готовлю

не далай этого вообще никогда


если б у меня цель сила была, я б вообще два раза в неделю не больше бы тренился
для натурального качка это самое то
лучше делать один жим лежа и присед и прибавить в нем, чем делать десятки разных упражнений изолированных

[Простой]

не далай этого вообще никогда

Почему? Я рассматриваю тренировки как отдушину для себя. Не хочу ходить как на работу или в обязаловку.
У меня руководитель один был, так вот у него подход был такой: "я, говорит, в любом городе где работаю, иду и беру абонемент в самый дорогой зал. И потом меня на тренировки водит моя жаба". Это несомненно тоже подход. Но вот мне он лично не нравится.
Даже мое присутствие на этом форуме для меня тоже элемент мотивации. Я читаю кто и что тут делает, смотрю видео, изучаю разные мнения и подходы реальных практиков.
Как итог - при правильном настрое, каждая тренировка для меня как небольшой праздник. И это просто окуительно.
Я не понимаю, почему ты против такого подхода.

[Дед Иван]

Почему? Я рассматриваю тренировки как отдушину для себя. Не хочу ходить как на работу или в обязаловку.
У меня руководитель один был, так вот у него подход был такой: "я, говорит, в любом городе где работаю, иду и беру абонемент в самый дорогой зал. И потом меня на тренировки водит моя жаба". Это несомненно тоже подход. Но вот мне он лично не нравится.
Даже мое присутствие на этом форуме для меня тоже элемент мотивации. Я читаю кто и что тут делает, смотрю видео, изучаю разные мнения и подходы реальных практиков.
Как итог - при правильном настрое, каждая тренировка для меня как небольшой праздник. И это просто окуительно.
Я не понимаю, почему ты против такого подхода.

Накручивай себя только непосредственно перед самой тренькой
иначе от этого устаешь
ЦНС подгорает)))

[Простой]

Накручивай себя только непосредственно перед самой тренькой
иначе от этого устаешь

А я не накручиваю. Я настраиваюсь....

Скрытый текст:

ЦНС подгорает)))

Странно.....у среднестатистического человека, название этой подгорающей части тела состоит из 4х букв....
Да про тебя правильно Медвед сказал,

Дед Иван, так ты мутант блеааать!:-)

[Простой]

Со вчерашнего вечера дико хочется попить молока. Но вчера вечером, все что было дома выпила дочка, а идти еще за пачкой было в лом. Салата с супом поел и норм. Сегодня с утра опять молока охота было, щас вот к обеду уже вообще нестерпимо, аж руки трясутся. Сходил купил упаковку, выпил стакан, вторым вот сижу гречку запиваю. Вкууууусно,сцуко...

[yakudza07]

вторым вот сижу гречку запиваю.

Оригинально! Я обычно заливаю.))

[goshka515]

Следовательно, все вот эти пугалки про то что он станет медленным и закрепощённым его пугать абсолютно не должны:-)

Дима ЛДВ4 объяснял возникновение "крепатуры" появлением новых мышечных волокон, которые неготовы к ммм ударам, некоторое время.

Гошка грамотно написал про циклический подход к тренировкам. Вот только насколько я понял. Для Простого сейчас в каче важен результат, а ударкой он занимается в удовольствие, а значит какой либо результат там вообще значения не имеет, важен сам процесс, если я всё правильно понял:-)

Я сам не очень люблю железо, но на мой взгляд оно необходимо. Сам крайний раз жОстко работал с железом в мае-июне и описывал это в своей саге, после этого за него почти и не брался только круговые+турник и брусья. Уже месяца как полтора тело просит тяжестей=) так что так или иначе ты придешь к циклам.
С другой стороны хочу снова занятся йогой(любимая нашла норм тренера), но по тем же семейным обстоятельствам мы не можем ходить вместе. Пойдй в магаз куплю балахон будд монахов, арома свечи и буду ждать своей лебединой песни:"ОМММММ"

[goshka515]

Я обычно заливаю.))

Про то что ты заливаешь, мог бы и не писатть

[Carceri]

ЦНС подгорает

это - факт
потом перетрен цнс поймаешь и не рад будешь тренировкам вообще...
и жена не рада будет тому что ты не рад ))

[Spit-it_Out]

и жена не рада будет тому что ты не рад ))

Ой, да ладною...такое только от протеинов бывает!