-
вчера 20.03.2015
жим лёжа 85*10*4п
присед 90*5, 115*4, 120*3*5п
трицепс на блоке, молотки на бицуху 25*10*3, отжим на брусьях 32кг*10*3п, подъем штанги на биц 50кг*10*3п
Тренировка заняла час
-
7 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:
Arier (21.03.2015), Boss (21.03.2015), Carceri (22.03.2015), Spit-it_Out (21.03.2015), starik45 (23.03.2015), Д.С. (21.03.2015), Дед Иван (21.03.2015)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки