Пока вы тут за химию базаритн, я думаю начинать пить тест бустер на травах или подождать
Вид для печати
Пока вы тут за химию базаритн, я думаю начинать пить тест бустер на травах или подождать
вчера зашел к товарищу, 38 лет. он продавец в своем рыболовном магазе. недавно был заебатый инфаркт. обе аорты забиты на 70 и 80 %. короче не присесть не пернуть. даже с сексом ограничения))))Цитата:
Сообщение от donanton
и вот он на такую картинку в однокашках показывает и говорит: вот нафиг такое нада,там же полюбому все плохо со здоровьем.
а сам кент- зажиревший шо мама дорогая)))
не стал я его расстраивать... промолчал)))
мужики не ждут. Федор в помощьЦитата:
Сообщение от Дед Иван
А он бы тебя не понял :oops:.Цитата:
Сообщение от Дадан
У таких людей фильтры в мозгах - мама дорогая.
мне бывает кажется что где то глубоко внутри они завидуют... и за это, где то даже ненавидят. это как защитная реакция, убеждать себя что там все плохо, чтоб то глубокое чувство внутри, не осозналось)))Цитата:
Сообщение от Д.С.
Если кто то здоровый и мускулистый то он не может быть нездоровым в соматическом чмысле (медицинском). Именно на данный момент. Там то конечно может в будущем что угодно приключится.
Но без здоровья мышцы не нарастишь и силу
Да ладно тебе! А Андреас Мюнтцер? Вроде мускулистый мужик был, а умер от того что ни один орган нормально не работал.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Ну я и имел ввиду что здоровьем можно так ыот нагло пользоваться только до поры до времениЦитата:
Сообщение от Boek
Ещё как может. Даже тупо гриппом заболеть.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Это одна из распространенных ошибок, свойственных обывателям с бытовым мировоззрением - что внешне мускулистый обязательно клинически здоров. Меня лично это иногда сильно напрягает, когда чуть что на работе меня просят помочь таскать тяжести, хотя у меня 2 межпозвоночные грыжи в поясничном отделе и я даже бицепс делаю только сидя, в станке Скотта, чтобы вертикальной нагрузкой позвоночник не нагружать. На самом деле тренироваться и прогрессировать можно с заболеваниями сердца, почек-печени, опорно-двигательного аппарата и т.д. Я это не к тому, что химия страшная и обязательно калечит, а к тому, что внешность отнюдь не показатель здоровья.
Холестерин у чувака высокий... а есть жиробасы с нормальным холестерином. А есть дрыщи с высоким. Хз о чего это зависит...Цитата:
Сообщение от Дадан
Спмое интересное что тут ругали дьняное масло а ведь многим оно помогло холестерин в норму привести. Делали анализы до и после.
Блин такая же херня! Чуть что, сразу бегут, типа "ну ты ж здоровый", так если я здоровый так давайте мне доплачивайте и за грузчика еще! Нахуй оно мне упало, у меня хоть и нет грыж это напрягает пиздец. А еще когда что нибудь не смог донести в одиночку, тут же начинаются подъебки "фу! а еще штанги поднимает какие то!, какой то сранный сейф в одиночку донести не можешь", т.е. если я хожу в зал я должен за спасибо в одиночку таскать невъебенно тяжелые вещи и это будет нормой, а всякие толстожопые или дрищавые черти еще будут меня подъебывать "Ну он же качок!хехехехе!"Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Суки!
А я люблю тяжести таскать. Наверное, надо было на грузчика учиться. Есть ли ВУЗ специальный? :crazy:
Не, когда я молодой и здоровый был, мне даже в кайф было похвастать силушкой, двигая шкафы, перенося тяжести и т.д. Но когда сейчас, в мои 35 снаряжают на такие подвиги именно меня, а не 20-летних неспортивных, это уже напрягает. Хотя я как-то в студенчестве грузчиком летом подрабатывал, так таскал по 2 ящика пива сразу - мне было тупо лень дважды ходить.
А меня бесит то что я должен что то таскать, потому что какая нибудь гнида бабки себе в карман положила, а сотрудников выгоняет на разгрузку всякой фигни. И еще, опыт показывает что если один раз похвастаешься силушкой потом, хрен слезут и будут совать во все дырки, где нужен физический труд.
Это точно.Цитата:
Сообщение от Boek
У меня однажды рецидив грыжи был и я отказался таскать, так начальство ядом изошло: посмотрите, мол, на больного - хрен в крынку не лезет.
:lool::lool::lool:Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
а меня все жалеют на работе и стараются не напрягать.Цитата:
Блин такая же херня! Чуть что, сразу бегут, типа "ну ты ж здоровый",
потому что знают как я раньше падал на вахте со спиной и мне лекарства со шприцами передавали.
даже бывает пытаются помочь что то сделать за меня... потому что я БОКСЕР:ee934951cb5dae0f904:41755aa66855603998c
он у него не высокий))) там небольшой передоз)))Цитата:
Сообщение от M-a-K-c
"стенд" недавно в одну аорту поставили.
Телки любят рассказывать что качок был у нее и на руках не мог пронести. А обычный с этим проблем не испытывает )))
Засирание артерий не связано с собственно уровнем холестерина. Там много деталей, в этом патологическом процессе. И у холестерина вовсе не первая и даже не вторая роль.Цитата:
Сообщение от M-a-K-c
Какая в ж*** норма? То что в соседнем столбике в листочке анализов?Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Можно ещё хоть как-то порассуждать о коэффициенте атерогенности, по соотношению фракций. Но и это, IMHO, хе*ня.
Понижение холестерина - неблагоприятный признак. А после 50 - опасный.
Как говорил один полкан на военной кафедре "Ну всё. Жопа".Цитата:
Сообщение от Д.С.
:800ed41584a9589c2baЦитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Ну... всё - жопа! :biggrin:
Т.е эти анализы никакого смысла не имеют ?Цитата:
Сообщение от Д.С.
Тю
Я думал хоть в чем то рвачам можно верить )))
А вот если я ЗОЖ веду,отчего может повышаться холестерин?
От того, что ты ешь. Но в целом холестерин то разный бывает ...Цитата:
Сообщение от Boek
Повышенная потребность организма в ремонтном/расходном материале. Холестерин в том числе и структурный элемент клеточных мембран.Цитата:
Сообщение от Boek
Тренируешься? Мыщцы строишь? А из чего? Ну вот... :rolleyes:
14.01.2015
Жим лёжа 100*5, 110*4, 120*3, 125*3, 130*3, 120*2п*4р, 110*3п*3р.
Подсобка - грудь, плечи.
Грудь - жим гантелей лёжа (легкий) 25 кг.*5п*10р
Плечи - "мельница" 25 кг* 5п*10р
Грудь - разводка гантелей (лёгкие) растянуть грудные 16 кг*3п*10р
Плечи - тяга штанги (кривой гриф) к подбородку 35 кг.*5п*10р
Нормально отработал, не сказал бы что легко, но и не усирался особо. Женя что то на тренировки забил с прошлой пятницы нету. И еще мне ткнули носом что у меня ноги сильно отстают от верха, типа дисбалланс и на Халка похож:laugh:
Хотя рабочий вес в приседе у тебя очень ок. Видишь как все таки сила нихв тела не очень от объемов зависит. Интересно почему такЦитата:
Сообщение от Boek
Может как железный Самсон говорил, сила не мышцах а в жилах....Ноги конечно у меня ниочем, тут и говорить нечего, но я и сам не хочу, уж очень много житейских неудобств с ними.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
У многих отстают. Я к примеру, как то на спор делал 10*10 с 100 кг - жим и присед. Так вот с жимом вообще без проблем прошелся, а с ногами не смог. Последние подходы делал на понижающих и последний вообще больше 3х раз не смог ((Цитата:
Сообщение от Boek
С низом тела проблема в том что не очень работаю кыадрицепсы ари приседе. Нужны еще упражнения чтобы доя баланса.
Возможно самое просто это делать станову и присед со штангой нв груди. И низ тела должен быть более менее сьалансированным тогда
:dontknow:Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Бицепсы
бедра :yes:.
Для них мертвая тяга более подходящая по затратам энергии. Становая много "берет".
Это да! Я после становой очень устаю, поэтому перестал ее делать вообще, т.к все силы бросаю на жим, он же у меня в приоритете. А дисбалланс.... да хуй с ним с этим дисбаллансом:biggrin:жена меня и так любит, а подстраиваться под чье то мнение не солидно как то, к тому же есть цель - это жим, вот к ней и надо идти. А вообще худеть надо, вчера в зал весы принесли хорошие электронные, я после тренировки вешу 90 кг. 700 грамм при росте 172 - 173 см.Цитата:
Сообщение от Д.С.
Пущай дэвушки худеют :abuse:.Цитата:
Сообщение от Boek
Сало сгонять надо! :biggrin:
Но - потом. В начале достигаются одни цели, потом - другие.
Лучшее похудение - это профилактика. То есть питаться правильно и не набирать жира.
А без диеты на ГР хорошо сало горит, особенно на животе.
Пер Гюнт, ГР дорогой а я нищеброд, не готов такие деньги за него отдавать, да и вообще ссу что либо себе колоть.
Про бицепсы бедра я вообще молчу.Цитата:
Сообщение от Д.С.
Я имел ввиду именно квадрицепсы. Особенно когда с большим весом приседаешь на мало повторений.