Тренировался? Расскажи

[alabaychic]

подсечки отрабатывали по щиткам и в борсовках

Да ты буржуин !
У нас прессованный поролон то на полу через год после начала тренировок появился, а тент на него ешё через какое-то время. Кимоно только на соревнования давали, а так, старый школьный пиджак без пуговиц и самодельный пояс. Помню как они появились. Но не выдавали, надо было деньги за них. Что-то типа 12р 50 коп. Но я прознал что с кучей кимоно пришло 2 самбистские курточки.
Одна досталась мне. 7р 50коп. Со сданным зелёным поясом. Мы, сначала сдавали. Правда не носил никто, потому что их не было.

Скрытый текст:

20190303_123643.jpg

натаптывание в таком виде не делали.это типично самбиская техника

Не знаю. Вроде, в Кодокане это подводящее основой считают. Чсхиев, основатель Майкопской Школы тоже. Мне его обучающие ролики для тренеров на Валетудо высылал Саша Енотопулемёт, который при нём вторым Тренером в Сборной Украины (показать не могу - слово дал). Анзор тоже выкладывал в исполнении МСМК. Правда, это всё та же легендарная Майкопская Школа.
Как в Гори делают не знаю. Может и не так как-то.
Но самбистская, так самбистская. Главное работает. Мне, как самбисту, так даже приятней.
Потом сниму что из этого "подводящего" выходит.

в патере вообще не давали бороться

А в Москве гремела Школа дзю-до Сыпаченко. Именно в контексте партера.
У нас все тренировки заканчивались борьбой в партере.

но плохо падаю почему то

Небось с молодёжью встаёшь ? Так ясно дело. Они ж не то что не страхуют, а стараются врыть даже на отработке. Исключение кавказцы. Эти ребята, в отработке, хоть на асфальт положат как на перину и руку чтоб встать всегда подают. Культура борьбы жи есть.
Младший состав очень стараюсь к ней приучить.

[dzwalker]

Сегодня на лыжах прошел 6 км , ну или около того... было два жесточайших подъёма вверх, учитывая мою "клевую" технику и навыки, прошел через адский пипец. Хорошо покатался и очень хорошо пропотел. Кажется безуглеводка начала работать, визуально стал сбрасывать, пузо, подтянулось. Первым делом слил конечно же воду, так как злоупотребоял углеводами , а они держат воду. Сил никаких, но , блять, нажрать смог, значит скинуть тоже смогу. С понедельника начнется качалочка.
P.s. Лыжники это не люди, это кони , или мутанты на х... я знал , что у них дичайшее физо, но видя, как сегодня в подьем уходил лыжник, я понял насколько. Респект пацанам и девченкам!!

[Сергей Михайлов]

,эх нищета.....
у нас был фирменный тотами.были маникены,был зал подкачки небольшой.
кимоно югославское .я как в сборную города вошёл,так на каждые крупные соревнования новое довали.как сщас помню,в магазине 32 руб. стоило и хрен достанешь.продовали по 20-25.......солить их чтоли?талоны на питание давали,мы их на консервы меняли.один раз,мне было где то 14,устроили сборы на базе спортроты.козлы блин.я в первый же день,по заднице бляхой получил за отказ заправлять постель по кантикам.и не я один.и чего сделаешь?две недели мучались с этими придурками дедами и прапорщиками.потом соревнования,и все слиняли,хоть ещё неделя оставалась.скандал был жуткий........

в девяностых,правила поменялись,и дали давать бороться в партере.но это по моему.
а так 20 сек.как краб закроешься,и хрен чего сделаешь.

а где я старых то найду?самый старый лет под 30.и то хуже меня выглядит.а падаю из того,что какая то борцовская ловкость ушла.

насщёт школ борьбы.
Дим,я был бесконечно далёк от этого.как и все мои друзья тогда.нам было просто наплевать на все эти сложности.вот тотами,вот противник,и плевать кто он и какой школы.

[alabaychic]

,эх нищета.....
у нас был фирменный тотами.были маникены,был зал подкачки небольшой.
кимоно югославское

Бедность не порок, господин Буржуин !
Но качалка маленькая у нас тоже была. В тамбуре между нашим залом и боксёрским.

мне было где то 14,устроили сборы на базе спортроты

Не, у нас сборы чисто по месту были. Но ездили в спортивно-трудовые лагеря летом. В Краснодаоский край. Утром кросс, потом завтрак, потом сбор слив-помидоров-яблок, обед, час сна и вечерняя тренировка, ужин, сон.

20 сек.как краб закроешься,и хрен чего сделаешь

Я не помню точно времени, но, вроде как,там было что-то до удержания, а если на иппон не удержал, то ещё сколько-то до перехода на болевой-удушающий.
Вроде так, но точно не помню.
А "как краб" это печально знаменитая "черепаха", с использования которой (Илюхин-Морай) начались беды самбистов в ММА ?
Я в неё всегда боялся закрываться. Опытный в борьбе на земле оппонент расколет. В Дзю-До обязательно "зубочистку" запустят, а в САМБО ногу, даже если и не отломают, но, при попытках взять, очень вероятно что покалечат.
По мне, так активная защита по безопасней. Да и к победе привести может.

насщёт школ борьбы.
Дим,я был бесконечно далёк от этого.как и все мои друзья тогда.нам было просто наплевать на все эти сложности.вот тотами,вот противник,и плевать кто он и какой школы.

Да я не про сложности. Само собой, бери и борись.
Но интересно же как кто тренируется. Откуда берутся сильные стороны разных школ.
Японы, вон Олимпийское Дзю-До уже превратили в Классическую Борьбу в пижамах чтоб от грузин спастись. А те их как нахлобучивали так и нахлобучивают.
Так начали ездить в маленькую горную деревушку учиться.
Мне тоже учиться нравится. Конечно, когда учителя вменяемые. Да, в общем-то, бывает что и у невменяемых случаются полезные приколы.

[Сергей Михайлов]

у нас только спортивные.
я два месяца отренировался.и меня на три месяца туда,в этот ад.
комары,тренировки,сволочи старшие.
в ручье форму стирали,там же мылись.
на два часа давали элетричество.
книг не было,телека тоже.
маугли блин.
я тогда в город приехал,как будто в первый раз.
пионеров били из соседнего лагеря.такие чистенькие,сытые,с галстуками.
от волка на деревья полезли,оказалась лайка.........
рыбу ловить научился,штопать,колоть дрова-у меня как то моментально это заладилось.и когда наше дежурство было,меня на дрова ставили.это лучше чем посуду мыть.
эх времена.
почемуто,именно эти лагеря-голодные,драки и тд. я вспоминаю как самое счастливое время в своей жизни.

[alabaychic]

Витаминки от GAT несколько дней как пришли.
https://ru.iherb.com/pr/gat-mens-mul...-tablets/65950
Судя по самочувствию, ну очень полезные !
Тяготы безуглеводки, практически нивелированы.

Сегодня продолжил смену программы. Вместо присядушек начал возвращать NAFL - кики. Пока 2х5 колени в грушу из присяда. Вышло 70 и 64 раза. Раньше выходило за 80. Но всё равно доволен. И тем что на жиме веса снизил тоже доволен. Плюс начал делать фиксировано х12, а не "в упор" каждый подход. Очень комфортно. Но посмотрим к чему приведёт.
Думаю, к ронянию гантелей на ключицу точно не должно.
Вес 118,350. Для после 2 дней отдыха очень не плохо.
Вполне возможно что завтра под 118 уйду.

З.Ы.

Скрытый текст:

младший состав сегодня начал изучение "русской защиты" (русского/самбистского/батерфляй гарда)
Ролик для развлекательного просмотра вредине Мастеру Андрею :

[alabaychic]

Вполне возможно что завтра под 118 уйду.

117,4.
Тренировка чисто на специализацию.
Ударку и подводящие к ней, для основного состава, прорабатывали. Всё очень простое и лёгкое, если не пробовать делать самому

У нас по возрастающей сложности. Каракатица, скалолаз, крокодил.

Делаем в разминке что-то одно по своему выбору. Есть и некие "авторские" варианты . Но у нас и "авторские" можно. Главное стараться.

И с физухой у них всё нормуль. На одной руке специально не отжимаемся, но то один то другой делают. Прикола ради. Могу попросить на камеру сделать если интересно.

Самому стало интересно. Попросил во время отдыха в отработке и .



Дане 8 лет

Потом сниму что из этого "подводящего" выходит.

Ну..вот как-то так



10 и 11 лет

[Сергей Михайлов]

Дим,ты когда лампу заказывал по той сылке что дал мне,тебе сразу после перечисления денег приходило уведомление-дискать получено,отгружаем........
а то чего то,мой приятель заказал себе и мне неделю назад,и тишина.
у тебя как было?просто в разных инет компаниях разные правила.

[admin]

Сергей Михайлов,
Я заказывал, мне после оплаты, сразу, пришло уведомление.
Им можно написать, они быстро отвечают.
У меня были вопросы по доставке, они в течении дня ответили.
В Москву доставили чуть больше чем за 2 недели.

[alabaychic]

117,4

Не думал что смогу пробить раньше конца следующей недели.
117,4 для меня очень стабильный вес.
Но сегодня 116,7
Правда после плотной 3,5 часовой тренировки.
Стало интересно смогу ли вытянуть свою и, следом пройти со взрослыми (без их разминки, ибо я её не сделаю).
Смог. Теперь главное смочь встать завтра.
Утром у основного состава надо вести.