Тренировался? Расскажи

[Amzez]

Special for Олмас

[alabaychic]

Если безымянного не зачморят, в знак протеста на следующей неделе буду подробно описывать жопы и все остальные выдающиеся места(тут как получится) у всех, кто встретится на тренировочном пути.

Надеюсь йето не коснётся этапов тренировочного пути, приходящихся на понедельник-среду-пятницу ?
Если чё, то я Безымянного всегда много ругал (можешь у него спросить).

З.Ы. В общем-то, при повторении жопной тематики, изгоню посты по ней в какую-нить тему раздела "разговоры.
З.Ы. З.Ы. Женской части форума подкидываю идею мести - создать в "разговорах" тему на манер http://forum.mma.su/razgovory/1554-d...-krasivye.html
и отрываться в ней.

[alabaychic]

Special for Олмас

Часть из этого делаем в той или иной модификации. Но, мне кажется сомнительным что это на расслабление плечей. Подводящие да, на растяжку да. По части расслабления плечей не думаю. Особенно второй ролик.
Мне думается что при работе на расслабления руки должны болтаться внизу.

[Amzez]

Но, мне кажется сомнительным что это на расслабление плечей. По части расслабления плечей не думаю. Особенно второй ролик.

Убежден, что проблема не в гипертонусе мышц плечевого пояса. Зная Нургазы Гамидова, тренера Олмас, скорее всего "зажатостью плечь" было названо не умение вкладывать ногу/спину в удар. Но, даже, в случае моей ошибки данный комплекс навредить не сможет. Данные упражнения, при правильном выполнении, позволяют разобраться, как начинать удар от ноги, и как по максимуму задействовать мышцы спины. Набор легких подводящих упражнений, которые можно делать дома всегда к стати.

[alabaychic]

Данные упражнения, при правильном выполнении, позволяют разобраться, как начинать удар от ноги, и как по максимуму задействовать мышцы спины.

Да, с этим согласен целиком и полностью.
Только научиться их правильно выполнять тоже не особо простая задача. Не думаю что с ролика содержание срисуется так же легко как форма.
И не думаю что при правильном исполнении они такие уж лёгкие.
Мне кажется, было бы здорово если бы ты написал к роликам пояснительную записку.

[Безымянный]

Странные порядки какие-то...
Я потренировался - плавал.
Рассказал.
Даже резюмировал всё строчкой про невероятную полезность плавания для укрепления мышц спины.

Далее идёт пост про "зачморить" и угрозы показа жоп.

Предельная серьёзность, как я понял, царит в этой теме, где мимолётный позитив жестко может быть наказан. Бррр...

П.С. И да, ТилиЛ, Алабайчик часто и много писал мне, как мне не стоит себя вести на форуме. Ругал. Надеюсь и этот "щелчок кнутом" вас удовлетворил. ;)

[тилиЛ]

Почему эта женщина работает в спаррингах через две недели занятий, а я не готова к этому через год занятий? Я чмо?

[Олмас]

Amzez, спасибо огромное.

Убежден, что проблема не в гипертонусе мышц плечевого пояса.

Ну ваашпее. Вы прям прорицатель. Не получается крутить тазом и плечами когда бью. Вернее у зеркала все выходит, но когда делаю упражнения и спаррингую все вылетает.

Зная Нургазы Гамидова...

Ой, а вы знакомы. Что про него скажете?

Только научиться их правильно выполнять тоже не особо простая задача. Не думаю что с ролика содержание срисуется так же легко как форма.
И не думаю что при правильном исполнении они такие уж лёгкие.
Мне кажется, было бы здорово если бы ты написал к роликам пояснительную записку.

Очень боюсь потратить силы и время в пустую. Не хочу копировать только внешне упражнение, хочу вместе с сутью. Amzez, мы уже вдвоем просим расписать подробности. Поясняшку! Плиз!

Р.S. я что то нажала и предыдущее сообщение, как то удалилось, пришлось переписать...

[Panther]

Не обижайте Безымянного. Он так видит.

...Сегодня меня озадачили. написала в личке девочка, очень хорошая и талантливая, КМС по кику, КМС по боксу. Вот только-только была во Владикавказе, у отличного тренера, я ее сватала своим знакомым на турниры, как уже сегодня она в Питере и просит найти ей хорошего тренера.

Ну, я как бы с питерскими кикерами не особо знакома, больше с московскими, но нашла. Пока девочку пристраивала, чот самой захотелось туда же походить - народ приятный, симпатишный.

К тому же, клуб близко к работе. Вот так и случаются виражи судьбы... Там, кстати, недалеко один из залов нашего киокусиновского клуба, правда, другой федерации. Не понравится кик - вернусь в родные пенаты.

Так что, скоро здесь. Оставайтесь с нами. Следите за анонсами.

Скрытый текст:

Коллекция мужских задниц тоже имеется. В прошлый раз была на валетуде подвергнута общественному порицанию, когда их запостила среди объектов вожделения любителей силикона.

[Безымянный]

Panther,

Скрытый текст:

Тут все видят по своему и это хорошо, есть простор для фехтования.... я же не серьёзно пост выше написал ;)