Тренировался? Расскажи

[Безымянный]

Дед Иван,
Мачиде дало. Волкову дало.
Тешейра по К-1 убивал всех одно время своим "хвостом скорпиона".
Вообще не понимаю стёб над каратеками. Хотят заниматься - занимаются. Многие из них могут такой лоу засадить, что туши свет, плачь и хромай. А других ногой в печень не пробить. Третьи руками могут дом разобрать кирпичный... ударами.
Надо стебать айкидок. Вот где "танцы с бубном", а не БИ.

П.С. Над бжжшниками тоже стебутся... в пижамах, валяетесь... это до первого треугольника или омоплаты. ;)

Вчера тренировался. Делал упражнения для спины и шеи на валике - очень классно разминат мышцы! Короче, пока валялся на матах, по беговой дорожке шла такая.... а, сорри, не в этой теме...

[Безымянный]

Denis85,
Нам некое подобие "липких рук", давали на вольной. Только конечно тренер не назвал это так (и думаю выгнал бы из зала любого, кто сказал бы, что это "липкие руки" )))) ) . Но было очень похоже. Задача была постоянно контролировать руки друг друга в стойке ни на секунду не давая спуска товарищу.

[Denis85]

не понимаю стёб над каратеками

Так они разные бывают. Какой-нить катист-традиционщик с черным поясом вылезает в спарринг - и ничего, кроме деревенской размахайки показать не может.
А где есть бои соревновательные - там норм. Единственно, тайцы могут поржать над пафосом кекушиновцев, разве что. Но, что там бойцы - никто не отрицает.

[Безымянный]

Denis85,
Так это восток, романтика, отрубание рогов быкам, водопады, разбивание горшков с огнём, удары по песку... не, правильно их стебут ))))

Могу рассказать историю про стёб.
Зал (осень большой зал... очень... дворец). Не Москва. Тренировка самбистов (Сборная). Бежим по матам, разминаемся (я не в сборной тогда был... да и сейчас не в ней... просто тренился с парнями). Вдруг, появляется на соседнем ковре сенсей с детьми учениками. В кимоно, с поясам. И перед тренировкой вешает на шведку (не баба, а стенка) какой-то баннер с иероглифами.
Один из сборников выдаёт фразу, - Наш суши бар открыт.

Пару кругов ржали на бегу.))))

[Дед Иван]

Дед Иван,
Мачиде дало. Волкову дало.
Тешейра по К-1 убивал всех одно время своим "хвостом скорпиона".
Вообще не понимаю стёб над каратеками. Хотят заниматься - занимаются. Многие из них могут такой лоу засадить, что туши свет, плачь и хромай. А других ногой в печень не пробить. Третьи руками могут дом разобрать кирпичный... ударами.
Надо стебать айкидок. Вот где "танцы с бубном", а не БИ.

П.С. Над бжжшниками тоже стебутся... в пижамах, валяетесь... это до первого треугольника или омоплаты. ;)

Вчера тренировался. Делал упражнения для спины и шеи на валике - очень классно разминат мышцы! Короче, пока валялся на матах, по беговой дорожке шла такая.... а, сорри, не в этой теме...

Да хорошо я отношусь к каратэ
Уважаю и всегда уважал

[Простой]

Надо стебать айкидок. Вот где "танцы с бубном", а не БИ.

Я! Я занимался айкидо!
У нас как-то открыл один колоритный перец зал с айкидо. Недели две перед этим по городу висели плакаты с рекламой, что приезжает супер-пупер человек, владеющий истоками айкидо. Как результат: довольно-таки немаленький зал забит до отказа восторженной публикой на премьере. Ну дядечка средних лет, в черном кимонЕ, степенно расхаживает заложив руки за спину и читает лекцию про айкидо и рассказывает как тренился с Сигалом.
В общем, отбоя от желающих нет. Мне же ж тоже интересно, я решил походить. Тренировки никаких воспоминаний о себе не оставили, кроме как пространных лекций и дотошных разминок. На 5ой или 6ой тренировке, тренер решает показать боевое айкидо, и выдергивает из кучи народа именно меня. "Говорит, бей руками по-настоящему, щас будут реальные захваты. Работаем в полный контакт." Я выхожу,а у самого в башке такие красочные эпизоды из фильма "Захват", думаю: "щас будет меня швырять как Стивен Сигал Томми Ли Джонса". Бью двоечку, он каким-то хитрым способом ловит меня за кисть и предплечье и сдвигается ко мне вплотную. Я инстинктивно ныряю головой и подхватываю его второй рукой под колено, оп, и бросаю на лопатки, есть сайд-маунт (но тогда и слов таких не знали). Смущенный встаю - сам в шокере. Тренер ничтожно сумняще встает и говорит: Хорошо. "Давай теперь ты" и показывает на другого парнишку. Че-то там ему минут 10 руки покрутил-повертел. Потом после тренировки меня подзывает спрашивает: чем занимаешься? Я говорю к каратистам хожу и по рукопашке выступаю. Он: и как? Я говорю норм, область обычно в тройке, Республику вот бронзу взял в прошлом году. Он: ааа, ну приходи послезавтра. Я не пошел. Как-то ну его, это айкидо.
Потом дяденек этот куда-то пропал через полгодика, а еще чуть позже ходили слухи, будто по нему дело возбуждали по какому-то мошенничеству.

[Дед Иван]

Я! Я занимался айкидо!
У нас как-то открыл один колоритный перец зал с айкидо. Недели две перед этим по городу висели плакаты с рекламой, что приезжает супер-пупер человек, владеющий истоками айкидо. Как результат: довольно-таки немаленький зал забит до отказа восторженной публикой на премьере. Ну дядечка средних лет, в черном кимонЕ, степенно расхаживает заложив руки за спину и читает лекцию про айкидо и рассказывает как тренился с Сигалом.
В общем, отбоя от желающих нет. Мне же ж тоже интересно, я решил походить. Тренировки никаких воспоминаний о себе не оставили, кроме как пространных лекций и дотошных разминок. На 5ой или 6ой тренировке, тренер решает показать боевое айкидо, и выдергивает из кучи народа именно меня. "Говорит, бей руками по-настоящему, щас будут реальные захваты. Работаем в полный контакт." Я выхожу,а у самого в башке такие красочные эпизоды из фильма "Захват", думаю: "щас будет меня швырять как Стивен Сигал Томми Ли Джонса". Бью двоечку, он каким-то хитрым способом ловит меня за кисть и предплечье и сдвигается ко мне вплотную. Я инстинктивно ныряю головой и подхватываю его второй рукой под колено, оп, и бросаю на лопатки, есть сайд-маунт (но тогда и слов таких не знали). Смущенный встаю - сам в шокере. Тренер ничтожно сумняще встает и говорит: Хорошо. "Давай теперь ты" и показывает на другого парнишку. Че-то там ему минут 10 руки покрутил-повертел. Потом после тренировки меня подзывает спрашивает: чем занимаешься? Я говорю к каратистам хожу и по рукопашке выступаю. Он: и как? Я говорю норм, область обычно в тройке, Республику вот бронзу взял в прошлом году. Он: ааа, ну приходи послезавтра. Я не пошел. Как-то ну его, это айкидо.
Потом дяденек этот куда-то пропал через полгодика, а еще чуть позже ходили слухи, будто по нему дело возбуждали по какому-то мошенничеству.

ну наверное если всю жизнь посвятить айкиду
да еще и до этого иметь опыт в борьбе нормальной
то возможно оно и будет работать
но там все какое то слишком размашистое
борьба это все таки компактность
мне так кажется

мне в классе самообороны тоже тренер попросил взять захват и хотел показать как из него освободится
ну я его уотыкать не стал
просто слегка из равновесия вывел

[Безымянный]

Скрытый текст:

Есть такая штука, как Реал Айкидо. Придумал какой-то чел из Югославии. Много моих друзей одно время юзали данный вид.
Там как, вроде айкидо, но такое, хардкорное. Больше похоже на смесь самбо, дзюдо и бжж. Много заломов на кисти, пальцы, болячки жестокие. Реал айкидо для реальных мужиков.
В целом, хорошая прикладуха для возни в клинче и партере.

[Amzez]

Ой, а вы знакомы. Что про него скажете?

А что я могу сказать о тренере успешно выступающих спортсменов? За него все говорят их результаты. Взгляды на подготовку бойцов у нас кардинально разные. Это нормально. Каждый тренер готовит людей по разному, и у каждого специалиста, есть свой, особенный, взгляд на решение проблемы.

Очень боюсь потратить силы и время в пустую. Не хочу копировать только внешне упражнение, хочу вместе с сутью. Amzez, мы уже вдвоем просим расписать подробности. Поясняшку! Плиз!

Упражнение 1.
Стартовый импульс задается ногами, стараемся пустить "волну" всем телом. Сначала вверх вздымаются локти, затем уже предплечья. Уже приводил аналогию с цепами. Плечи и дельтовидные мышцы уставать не должны совсем. Индикатор правильного выполнения уставшие ноги и широчайшие мышцы спины.

Упражнение 2.
Рука выхлестывается за счет скручивания корпуса. Все тоже самое, сначала вылетает плечо, затем локоть, и в последнюю очередь предплечье. Индикаторы те же, к ним добавляются косые мышцы живота.

Упражнение 3.
Мышцы руки в движении участвовать, практически не должны. Стартовый импульс, задается одноименной ногой. Вся мощь движения достигается закручиванием и наклоном корпуса. Индикаторы: широчайшая мышца спины и косые мышцы живота.

Упражнение 4.
Нужно научится задавать вращение ногой, спиной и косыми мышцами пресса. Вращение происходит только в поясничном и тазобедренных суставах. Остальные суставы зафиксированы намертво. Индикаторы: икроножные, ягодичные, широчайшие и косые мышцы живота. Уставать они должны сильнее, чем трапециевидные и дельтовидные мышцы.

Упражнение 5.
Основная работа выполняется косыми мышцами живота. Дельтовидные мышцы уставать не должны.

Во всех упражнениях, за исключением, пожалуй, четвертого, следует избегать, как огня, зажатостей и скованностей. Руки должны хлестать, как заправский кнут-нагайка. Время выполнения 30-60 сек. Делаем в дни отдыха дома перед зеркалом. Развиваем вестибулярный аппарат, растягиваем плечевой пояс, укрепляем целевые мышцы. Более продвинутые пользователи могут использовать их в качестве разминки и кардио работы, выполняя непрерывно по раундам.

[Denis85]

Безымянный,

Скрытый текст:

Реал Айкидо. Придумал какой-то чел из Югославии.

Любомир Врачаревич.