Тренировался? Расскажи

[NAFL]

Школьный друг, ныне один из ведущих мировых специалистов по раку простаты (Калифорниа, геномный центр университета Олбани) говорил что что порядка 87% мужчин (точную цифру не помню), кмирающих своей смертью, умирают именно от рака простаты. Типа он и есть старость для мужчины.
Так что, думаю, твои опасения вполне обоснованы.
Ну и потом. Если уж решаться на стероиды после полтинника, то, мне кажется, надо понимать что восстановления после курса крайне маловероятно. Так что или надо готовиться к резкому ухудшению после или ориентироваться на пожизненный курс.

Укажу ключевые слова - Калифорния, рак, стероиды.
Не стероиды как таковая причина рака, а избыток белка, а в США его рекомендуют его есть много, а качки его едят еще больше. Кроме избытка белка ключевые "игроки" внутри организма ИФР-1 и mTOR.
для почитать и посмотреть:
Меркола "Клетка на диете" там есть про mTOR, избыток белка и рак
https://elementy.ru/novosti_nauki/43...ovoy_opukholyu
https://www.youtube.com/watch?v=Pj-P9_HH4ow

[am7]

Не умирают 87% от рака простаты , а умершие от старости имеют рак простаты в большом проценте случаев ,который довольно медленно развивается .
Как это профилактировать , огромный вопрос ? Хорошо ,что встеретилась тут эта информация , у меня хобби жить максимально здоровым .

Я для себя пришел к выводу ,беречь себя, физ активность очень умеренная и легкая должна быть . Единоборцы очень настойчивые , упорные и волевые люди ,видимо к этому их приводят самые сильные животные инсинкты ,но сами единобордства это разрушения тела и по сему идиотизм .

[alabaychic]

но сами единобордства это разрушения тела и по сему идиотизм

«Уж испугался, отполз проворно, но скоро понял, что жизни птицы две-три минуты...
«Подполз он ближе к разбитой птице, и прошипел он ей прямо в очи:
«— Что, умираешь?
«— Да, умираю! — ответил Сокол, вздохнув глубоко. — Я славно пожил!.. Я знаю счастье!..

[am7]

Точнее не единоборства , а "совецкие единоборрства" .

Есть Окинава ,зимой температура+20 , райское место , населенное счастливыми людьми .Есть у них гимнастика каратэ , местный фитнесс . Совецкие люди превратили в какой то ужас , грязными ногами били друг друга по лицу и гордились этим ,на что потратили свою жизнь

Ну а конструктивно ,жить здоровым , надо вставать до рассвета и рано ложится соответственно . Богемный распорядок , ложится спать поздно ночью , это не нормально ,скорее всего человек в состоянии невроза живет .
Не давно сам ушел на правильный распорядок дня ,это гораздо здоровее.

[alabaychic]

«— Ну что же — небо? — пустое место... Как мне там ползать? Мне здесь прекрасно... тепло и сыро!
«Так Уж ответил свободной птице

[halfbrain]

am7, Фи, ложиться спать рано и вставать до рассвета удел плебеев. Элита ночью отдыхает, а днем спит, вечером тренит мордобой. Без нервоза.

[am7]

Горький был психбольным , страдал суицидоманией ,такие авторы не должны приводится в пример .

Каждый 4 по статистике умрет от рака ,сильно не хочется попасть в их число , у меня лично это вызывает огромную мотивацию к зож и физактивности ,как ее составляющей .

Держусь мнения ,что рак это болезнь плохого настроения и перенапряжения ,таким образом крайне вредно сильно уставать , мерзуть ,не досыпать , не доедать втом числе на тренировках .

И переедать , что бы покруче потренироваться также вредно .

[NIKODIM]

Да и вообще жить вредно.От этого умирают))

[alabaychic]

Сука, ну что ж такое творится то ? Шестая ! Шестая с сентября эпидемия гриппа
Ну так же не бывает
4 не зацепили, одну прошёл без значимого снижения нагрузок, хотя и в хреновом состоянии.
Сейчас, чувствую накрыло. Пока не заболел, но сил нет вообще.
Решил свои тренировки прекратить до полной победы организма над заразой, ибо чую что "в лёгкую", на сей раз не пройти.

[Кузя]

Все болезни от недостатка спирта в организме. Я вот бухаю, пока вы тренируетесь, и ни о какой эпидемии не слышал. Ну тут, как говорится, кто на что учился.