Тренировался? Расскажи

[Миклухо Маклаев]

Есть мнение, что тики и судороги (особенно в нижних конечностях) после тренировок вызваны не сколько недостатком минералов, сколько инерционностью нервной системы, которая продолжает генерить.

меня в детстве много обследовали и не могли точно поставить диагноз. в общем в карте бло записанно "повышенная судорожная готовность". потом при переходе во взрослую поликлиннику мне все же влепили "арахноидит" правда через некоторое время врачи начали удивляться что у меня все прошло
в общем после тренек у меня нет ни судорог, ни тиков. а вот когда долго не сплю, меня дергает перед засыпанием.
ПС: вчера чисто на пресс я не делал ни одного упражнения, но сегодня у меня болит пресс

[Пер Гюнт]

Artem,

Скрытый текст:

арахноидит

Это что-то, связанное с пауками? Ты человек-паук?

[goshka515]

Я постоянно страдаю от этой проблемы, как попробую, отпишусь.

такая же проблема, но сейчас перешел на режим самтрен рано по утрам и этим перестал страдать

[Пер Гюнт]

Ага, тренироваться поздно вечером, вообще, нефизиологично. Сам как-то тренился утром, совсем другой уровень энергии и концентрации.

[Carceri]

Да у многих такая проблема, мне кажется. Я руками-ногами в формате чего-либо боевого уже 4 года как не машу, только железо. А все равно руки-ноги дергаются периодически после тренировок

[goshka515]

Ага, тренироваться поздно вечером, вообще, нефизиологично. Сам как-то тренился утром, совсем другой уровень энергии и концентрации.

У меня режим жизни немного поменялся;) самое интересное, что я потом бодрячком

[alabaychic]

Есть мнение, что тики и судороги (особенно в нижних конечностях) после тренировок вызваны не сколько недостатком минералов, сколько инерционностью нервной системы, которая продолжает генерить.

Эммм.....есть ещё мнение что проблемы не будет если после тренировки не лениться делать растяжку (заминку).

[Миклухо Маклаев]

Пер Гюнт,

Скрытый текст:

человек-паук в гасе таблетки от импотенции принимает. я человек-топор)))

[starik45]

я человек-топор)))

Скрытый текст:

[alabaychic]

Завтра высплюсь и после партера сделаю.

Ни хрена не сделал. По ходу, вирус во мне ещё жив.
6х5 на мешке и много отработки в партере. Очень тяжко прошло. С "сухой" усталостью. Даже тянуться в конце сил не осталось.
В общем-то, после партерной отработки это не особо и надо, но обычно делаю.
Короче ждём завтра. Посмотрим как с силовой