Тренировался? Расскажи

[Миклухо Маклаев]

У кого порося пропало, тому и в ушах визжит.
У кого свербит, тот и почешись!

суровые казацкие поговорки не нуждаются в аргументации и убивают наповал)))

[Дед Иван]

суровые казацкие поговорки не нуждаются в аргументации и убивают наповал)))

Скрытый текст:

ты просто стал чеченом и забыл свои крестьянские корни и поговорки))
просто не все знают что даже сейчас чеченом можно не только родиться но и стать
мусульманский вариант казачества

[Дед Иван]

Под ту что на шее нырнуть и взять спину не выйдет ?
Своей свободной подбить её в локоть вверх и нырнуть.

https://youtu.be/DwGXUejf8Ho?t=9m22s

[Миклухо Маклаев]

ты просто стал чеченом и забыл свои крестьянские корни и поговорки))

я всегда был северным человеком, просто Один испытывал меня и держал в темноте с завязанными глазами. но я сумел найти верный путь

[Дед Иван]

я всегда был северным человеком, просто Один испытывал меня и держал в темноте с завязанными глазами. но я сумел найти верный путь

ладно б еще сказал что сын Сварога
а то какой то Один...

[alabaychic]

https://youtu.be/DwGXUejf8Ho?t=9m22s

Пиздеть не мешки ворочать. Делать "растяжечку" с оттопыренным большим пальцем крайне сомнительная рекомендация, как и обхватывать руку.
Вот смотри как работает 7-летний Мастер этого техдействия против оппонента на 2 года старше :

Скрытый текст:

И на 3 года старше (с 1:19)

Скрытый текст:

Во втором ролике он уже сильно уставший и разница в возрасте слишком велика. Продолжение не получается, но само взятие спины отрабатывает очень даже здорово.

[Алексей Черепанов]

alabaychic, я понял как должен выглядеть спарринг в борьбе ))) только сейчас и под этот музон.

[alabaychic]

музон

Оригинальный текст не может быть обнародован
У нас все старшие слишком переживают за всех младших.

[Boek]

Посетил сегодня зал.Надеялся на то что будет пара для спаринга,но не получилось...Не было бойцов, качкунов полный зал а поборотся или боксонуть не с кем...Но я не расстроился взял гантельки поработал бой с тенью,подвигался,потом на мешок пошел, отрабатывал руки лоу.Напоследок покачал пресс, буду подтягивать старых знакомых для отработок,а то поразбредались кто куда...

[Spit-it_Out]

качкунов полный зал а поборотся или боксонуть не с кем...

Это как так то? Нужно было подойти к самому здоровому и дать ему затрещину! Сразу бы появилась куча спаринг партнёров:-) А если нет, то спаринг партнёр не обязательно должен быть добровольным, особенно если речь идёт о борьбе или ударки:-)