Arier (04.11.2015), Boek (04.11.2015), halfbrain (04.11.2015), Миклухо Маклаев (04.11.2015), starik45 (04.11.2015)
Так вроде это ж обычное дело в борьбе
Он не пытается мою руку обездвижить
Он просто следует за ней и контролирует меня
Я вот думаю как то сбивать или подбивать руки надо может
Или же делать high crutch
Т.е. если он правой рукой зватает за шею
То я падаю на левое колено и левой рукой хватаю его леаую ногу
Как проход в одну ногу только голова снаружи а не внути
Потом переходишь на проход в две ноги
Скрытый текст:
Алексей Черепанов (04.11.2015), Arier (04.11.2015), starik45 (04.11.2015), Д.С. (04.11.2015), Дед Иван (04.11.2015)
Алексей Черепанов (04.11.2015), alabaychic (04.11.2015), Arier (04.11.2015), starik45 (04.11.2015), Д.С. (04.11.2015)
Один день отдыхал, два побыл качком.
Результат +5 кг
Алексей Черепанов (05.11.2015), Arier (05.11.2015), Carceri (05.11.2015), Пер Гюнт (05.11.2015), Старый Андрей (06.11.2015), Spit-it_Out (05.11.2015), starik45 (05.11.2015), yakudza07 (05.11.2015), Д.С. (05.11.2015), Дед Иван (05.11.2015)
Я вчера картошки поел жареной с рыбкой, седня утром встал - низ живота подзалило. Хотя медуза хоть и сопротивляется, но поддается. Седня вот опять вечером будет углеводный ужин - годовщина свадьбы у нас. И треню пропускаю, и сушами отмазаться не получилось, жена говорит, что готовить будет.
Так что.....нам с тобой друг друга не понять в плане веса, медвед.
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Spit-it_Out (05.11.2015), starik45 (06.11.2015), yakudza07 (05.11.2015)
Социальные закладки