Тренировался? Расскажи

[Миклухо Маклаев]

Покажите кто-нить видео нокаута от удара навстречу нормальному бекфисту, если видел кто.

Денис, найти не реально. я как то канал "боец" смотрел целыми днями, там М-1 челендж, самбо-70 и т.д. вот там я много падений видел после бэкфистов.

[Миклухо Маклаев]

на первом канале повтор боя Ковалев-Паскаль)))

[Пер Гюнт]

посмотри как двигаешься в сторону, может это от походки Али.

Понял, это когда я в левосторонней стойке смещаюсь влево. Да, я не шагаю, а как бы прыгаю в челноке со смещением влево, занося дальнюю ногу первой влево. Надо научиться правильно шагать, тогда первой должна передняя нога влево двигаться.

[alabaychic]

Пер Гюнт, недоворот плечей, их скованность, вопрос философский. Ударных школ много. И точек зрения тоже.
К тому же, на разных тренировочных циклах один и тот же удар может, а наверное и должен, выглядеть совсем по-разному.

[Пер Гюнт]

alabaychic, критика справедлива: я когда бью правый прямой, то чувствую, что недоворачиваю и удар короткий получается, но сколько я не пытался это исправить, пока не получается. А когда пробовал из правосторонней стойки прямой удар дальней бить, как будто гораздо лучше все выходит. Из чего я сделал вывод, что виноват левосторонний сколиоз. Во всяком случае, мне нравится так думать)

[dzwalker]

Мужики, мой вам совет, не профессионала конечно же, но... Забудьте про бэкфист и всю остальную муть. Чем проще, короче и не поворачиваешься спиной противнику, тем лучше.
Пер Гюнт мой совет, поделай следующее: прямой левый и прямой правой, затем наоборот : прямой правой и прямой левой. Это важно для умения переключаться, раскрепощаться, координации. Сильно шагать и прыгать перед тренером при такой работе не надо.
Потом можно делать двойку:прямой левой прямой правой небольшой отшаг назад с перекрытием левой рукой согнутой в локте и ... Нюанс: смещайся на этом отшаге назад и обязательно немного в сторону вправо от левой руки, чтобы оттуда бахнуть павой прямой и левой боковой или аппер в пузо. При таком смещении в сторону, ты находишься в очень удобной ситуации, когда можешь ударить любую комбо. Но сначала медленно и не спеша.
Мое личное имхо,Бэкфист на помойку, т.к. Он сильно подставляет тебя перед хорошо перекрытым противником. Плюс у тебя нет выхода после бэкфиста, а это проблема...

[Denis85]

Мое личное имхо,Бэкфист на помойку, т.к. Он сильно подставляет тебя перед хорошо перекрытым противником.

Прям как Григ. ))
Я вот практически никогда не бил этот удар в боях, но несогласный. Т.к. есть кто с разворота прямо очень хорошо бьёт. И практически безнаказанно, подхватить ответной контратакой могут, а вот навстречу поймать -не.
Шлеменко говорил, нет у него сильного удара природно, не умел ронять людей. А начал бекфистом на рукопашке орудовать - и стало получаться нокаутировать.
Конечно, особенно вилкой хорошо идёт, когда то ногой с разворота, то рукой.
Мелвин Манхуф не даст соврать.

[alabaychic]

Из чего я сделал вывод, что виноват левосторонний сколиоз.

Нет. Так почти у всех правшей по-началу.
Будет желание, заходи, вылечим. Задача не сильно сложная.

[dzwalker]

Прям как Григ. ))
Я вот практически никогда не бил этот удар в боях, но несогласный. Т.к. есть кто с разворота прямо очень хорошо бьёт. И практически безнаказанно, подхватить ответной контратакой могут, а вот навстречу поймать -не.
Шлеменко говорил, нет у него сильного удара природно, не умел ронять людей. А начал бекфистом на рукопашке орудовать - и стало получаться нокаутировать.
Конечно, особенно вилкой хорошо идёт, когда то ногой с разворота, то рукой.
Мелвин Манхуф не даст соврать.

Григ мастер в области рукомахания (бокса), и до его уровня мне лично, как до Луны. Но осмелюсь высказать свое мнение. Чур сильно не бить меня.
Касательно бэкфиста, на данный момент он Пер Гюнту не нужен в отработках т.к.:
1. Пер Гюнт честен сам перед собой и понимает свой уровень рук. Давайте и мы не будем говорить, что все круто, только ради того, чтобы человеку было приятно, т.к. он уважаемый форумчанин. Пер Гюнт бьет неплохо с рук и, если попадет, голова будет болеть. Но это не значит, что он делает это хорошо с точки зрения бокса.
Donanton намекнул в своем сообщении на проблемы, которые надо решать. Написал Donanton мало, но если разбираться по каждому пункту, там много работы, которую нужно делать сейчас, чтобы эти ошибки не закрепились.
2. На мой взгляд, в данный момент Пер Гюнту надо набивать простейшие двойки-тройки прямыми, боковыми, чтобы они отложились в подкорку и вылетали на раз. Делать надо это как в движении на падмена, так и от него.
3. Ноги. Периодически у Пер Гюнта они оказываются на одной линии или скрещиваются, что критично, как для удара в целом, так и для боевых ситуаций, где важна устойчивость. простая подсечка/подбив передней ноги сразу же свалит человека на пол. Поэтому надо делать много передвижений вперед, назад, в сторону, по кругу, где основной упор на положение ног и центр тяжести. Потом это переносить на бой с тенью, т.е. бросать удары легко расслаблено, но следить за ногами, их положением.
4. Левая рука критично низко висит, как до удара, так и после. Если все шансы выхватит кросс или жесткий боковой. А если кик, то и ногой. Рука должна быть, как минимум выше бровей, опущенной вниз головы, так закрываешь хоть чуть чуть свой висок, а ведь от попадания в него можно упасть похлеще, чем от удара в челюсть.
5. Апперкот не должен идти по траектории: рука от подбородка вниз к полу, а потом в цель. Критично не верно! Апперкот должен идти по кратчайшему пути от своей челюсти в бороду, пузо без всяких загребаний! Иначе левый боковой или прямой навстречу отправят на пол поразмышлять над жизнью. Аппер делать перед зеркалом и обязательно с тренером. Если самостоятельно, то пока что перед зеркалом и смотреть на траекторию.
6. Когда будут налажены базовые моменты, то можно будет взяться за бэкфист. Все таки это продвинутый удар, который нужно осваивать с тренером, который покажет как правильно делать его, в каких ситуациях.
7. Скорость. сейчас надо разбрасывать руки, поэтому забыть про вкладывание в удар, а работать расслабленно, легко и быстро до той степени, чтобы не рушились основы техники. Между ударами делать меньше временной зазор.

[Пер Гюнт]

dzwalker, к сожалению, многие ошибки уже давно закрепились и переучиваться будет сложно. Да и надо ли? Соревноваться по боксу я все равно не собираюсь и, вообще, серьезно к этому не отношусь. Для меня это способ отвлечься от заевшего быта, не более. Я читаю, как большинство здесь тренируется и офигеваю. Для меня такие тренировки это подвиг духа, не меньше. Спасибо за честный и подробный разбор ошибок. Не ожидал, что это кому-то, вообще, будет интересно хоть в малейшей степени.