Страница 1343 из 1350 ПерваяПервая ... 343843124312931333133913401341134213431344134513461347 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 13,421 по 13,430 из 13493

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #13421
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,176
    Поблагодарил(а)
    24,031
    Поблагодарили 34,281 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Чёт как-то грустно стало и скучно.
    Чтоб взбодриться, совершил безумный поступок, сходил на спаринги в соседний клуб. Правда, у них не совсем спаринги, скорее работа по заданию, но тем не менее.
    Смог отработать почти все раунды с 18-летним, выступающим парнем на 9 кг легче меня. Под конец сдох. Можно найти кучу причин того что дело не в моей выносливости, но факт остаётся фактом.
    Так-то, собой доволен, ибо, пока не сдох, думаю, был вполне конкурентен. По крайней мере, спраинг-партнёр, вроде, вспотел прилично и, в ответ, на моё беспокойство не засрал ли я ему тренировку, спросил когда ещё приду
    Он классный. Не грубит, работать одно удовольствие.
    Чё ещё не сходить ? Только передых перед надо будет сделать, а не переться, как дэбил, на 6ю тренировку подряд.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 07.10.2023 в 17:46.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (13.10.2023), Meanmachine (08.10.2023), NIKODIM (10.10.2023)

  3. #13422
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,176
    Поблагодарил(а)
    24,031
    Поблагодарили 34,281 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    спраинг-партнёр, вроде, вспотел прилично
    В всокресенье мне было трудно даже лежать
    В понедельник кое как чутка потренировался.
    Еле-еле.
    Расстроился что такой убогий.
    Позавчера собрался с силами и отработал полноценную силовую без потерь в результатах, а после зашёл к соседям поздороваться и ещё раз сказать спасибо. Моего субботнего спаринг-партнёра на тренировке не было
    Буду тешить ЧСВ мыслью что отожгли мы реально не по детски и я ещё на что то годен.
    Много мыслей есть по тому что произошло.
    Помимо обнаруженных собственных оплошностей формата "рефлексы есть - навыки утеряны", основная это "Турниреый боец это существо другого мира".
    Ты можешь превосходить его в технической оснащённости, в физических кондициях, в опыте, но он способен, в любой момент, свести всё это к нулю и ты жертва. Малейшая слабина в захвате, малейшее "залипание" в ударе, малейшее притормаживание в движении на земле и всё. Эпизод проигран, а следом и бой, ибо, взяв эпизод, он не упустит шанса развить.
    В общем-то, противостоять, без какого-то собственного опыта, практически (лаки панчи и прочую хрень в расчёт не берём), не возможно.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  4. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (13.10.2023), NIKODIM (12.10.2023)

  5. #13423
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,176
    Поблагодарил(а)
    24,031
    Поблагодарили 34,281 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Несколько раз упоминал здесь парня из моего первого детского набора. Он пришёл в неполных 4, отзанимался года 3, будучи "моторчиком" группы, тянувшим за собой остальных, а потом увлёкся хоккеем и ушёл в него.
    Вчера узнал что играет за какой-то чикагский клуб в молодёжке. Третий по результативности центральный нападающий в США (совмещает с ролью тафгая). Зовут в национальную сборную.
    15 лет парню. Рад что сделал правильный выбор и не прошёл мимо своего таланта.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  6. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (22.10.2023), NIKODIM (16.10.2023)

  7. #13424
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,176
    Поблагодарил(а)
    24,031
    Поблагодарили 34,281 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Чёт пошла мода всюду пихать некий "принцип Паретто"..
    В том числе и основывать на нём спортивные методики.
    Стало интересно что же это за хрень такая и на чём основано утверждение о 20 процентах усилий, дающих 80 процентов результата.
    Статистика, млять. То есть наблюдения. Ни точных измерений, ни оснований на основе вычислений.
    Иными словами, мозгоёпство, позволяющее беспонтовым теоретически обосновать свою лень и никчемность. От чего и так популярно.

    Проиллюстрирую свою мысль.

    Возьмём нормативы по бегу на 10 км
    КМС 30:50,24
    МС 29:20,24
    МСМК 28:00,24

    Рекорд мира 26.38

    То есть, если некто, соблюдал в тренировочном процессе этот принцип, и, соответственно, получив 80% результата смог дойти до результата КМС, то тренируйся он по человечески, побил бы мировой рекорд. При этом и усираться, прилагать 100% особо не пришлось бы.
    Разница между результатами менее 14%.
    Вот так и губят таланты.

    Млять !
    "Тренировка начинается тогда когда ты уже ничего не можешь, но продолжаешь работать, всё что до этого разминка !"
    Так было, есть и будет !
    Остальное для фитнесистов.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 25.10.2023 в 01:44.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (07.11.2023), NIKODIM (25.10.2023)

  9. #13425
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,464
    Поблагодарил(а)
    23,554
    Поблагодарили 3,654 раз(а)
    Вес репутации
    48
    И как этот принцип пытаются в спорте обосновать?

  10. 2 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (25.10.2023), grinch (07.11.2023)

  11. #13426
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,176
    Поблагодарил(а)
    24,031
    Поблагодарили 34,281 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    И как этот принцип пытаются в спорте обосновать?
    Как как ? Как не надо напрягаться. Сопровождая извращённой трактовкой правила " восстановление не менее важно чем нагрузка" в формате "главное не нагрузка, главное восстановление"
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  12. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (07.11.2023), NIKODIM (26.10.2023)

  13. #13427
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,464
    Поблагодарил(а)
    23,554
    Поблагодарили 3,654 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Не,ну восстановление вещь конечно важная,но,работать на 20% и ждать результата на все 80% это такое себе.А как же угол падения равен углу отражения? Что только не придумают.

  14. 2 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.10.2023), grinch (07.11.2023)

  15. #13428
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,176
    Поблагодарил(а)
    24,031
    Поблагодарили 34,281 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    А как же угол падения равен углу отражения?
    Индивидам, которым что в лоб что по лбу такое не ведомо !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  16. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (07.11.2023), NIKODIM (26.10.2023)

  17. #13429
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,176
    Поблагодарил(а)
    24,031
    Поблагодарили 34,281 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Сцуко, я верблюд
    Горб не могу никак убрать - прогиба назад нет вообще, и пена из потрохов постоянно поднимается - брюхо нагрузку не держит. Во время растяжки на земле постоянно судороги прихватывают.
    Плюс вес не могу загнать в сотку никак.
    Армагедон какой-то.
    Зато силовые в норме и хореография скоро балетного уровня достигнет. "Мертвых точек" почти не осталось.
    Йето старость ! для 100% результата приходится прилагать 200% усилий.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 28.10.2023 в 15:45.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  18. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (07.11.2023), NIKODIM (28.10.2023)

  19. #13430
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,176
    Поблагодарил(а)
    24,031
    Поблагодарили 34,281 раз(а)
    Вес репутации
    10
    NIKODIM, апнем тему ?
    Как считаешь, возможно ли такое что мышцы, задействованные в развитии некого усилия стали меньше и слабее, а способность развивать усилие, при этом возросла ?
    Сразу оговорюсь. Вопрос не про вклад массы и скорости в импульс, не про удар.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  20. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (16.11.2023)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •