Тренировался? Расскажи

[Сергей Михайлов]

alabaychic,а там разница есть.
если правой можно на вытянутой,то левая полусогнута.
и левая всегда хуже правой.
в общем хватит о них.
скоро у них будет возможность себя показать.
здаётся мне,что с украиной всё непросто будет......

заказал новую дыхалку.пусть будет в запасе.
времена стрёмные......

[alabaychic]

Сергей Михайлов, на Валетудо был парень у которого в подписи стояло "одинаково бью с обеих рук". Классно придумано. Никакие предъявы невозможны (ну кроме того что было написано с обОих, а не с обЕих), ибо не уточнялось одинаково хорошо или одинаково плохо.

заказал новую дыхалку.

Если ту, на которую я давал ссылку, надеюсь, не пожалеешь. На мне работает отменно !

[Сергей Михайлов]

alabaychic,Дим,а как тебе такая идея-после болезни,сегодня почти всё,недельку покушать дыхалки перед тренировкой,и пару недель тестеронины?сам понимаешь,после болезни недели три чего то будет в разных частях организма.просто мы тренеруемся,и замечаем.
вчера отработал почти полную тренировку,и было несколько приступов головокружения,и бросало в жар.

[alabaychic]

Дышалку я бы покушал и не пару недель, а полный рекомендованный производителем курс. А вот стеролы бы не стал. Они, конечно, дадут прибавку сил и работоспособности, но в том что это полезно для истощенного вирусом организма сомневаюсь. Я бы лучше на ZMA налёг.
А как почувствуешь что оклемался, можно и за результатом сходить на травках

[Сергей Михайлов]

alabaychic,Дим,не один производитель не мог предположить,что два великовозрастных дуба-ты да я,начнут подобные вещи употреблять борясь со старостью СПОРТИВНЫМИ нагрузками.
вообще,тренироваться и тренировать в возрасте за 55 лет,это сложнейшая штука,с просто таки огромным информационным пластом.и всякие другие тренера,что детские,что для чемпионов,не представляю себе и десятой доли сложности данного процесса.
недавно опять с одним уродом спорил.он как аргумент задвинул-его тренер сборной консультирует.ну сам понимаешь,богатеньким придуркам важен имедж.....мужику за полтиник.когда я спросил его,на каком пульсе он работает и что этот крутой тренер рекомендует,он удивлённо сказал что пульс ни разу не мерил......на этом я дискуссию закончил назвав его мудаком с инфарктом.....с будущим инфарктом.хорошо быть рукопашником,можно говорить людям всё что о них думаешь.а вот они думают что тебе говорить.....ради этого стоит тренироваться.

[alabaychic]

ни один производитель не мог предположить,что два великовозрастных дуба-ты да я,начнут подобные вещи употреблять борясь со старостью СПОРТИВНЫМИ нагрузками.

Тут сложный вопрос. По уму, если мы не полные долбоёбы и наши потуги реально приводят к искомому результату, то биологический возраст должен быть много меньше паспортного, а значит "подобные вещи" вполне под нас и рассчитаны.
Ну и, не думаю что мы чем-то уникальны. Вокруг меня достаточно ребят ровесников которые впахивают на удивление и не морочатся про то что там у них в паспорте.
А есть и куда старше. Вон, Старший Товарищ, с которым трижды в неделю в паре стоим. Ему 69 через полтора месяца и ничё. 4х5 на мешке и 12х3 со мной. Морочится только о том чтоб дольше минуты между раундами (в паре - на мешке отдыхов нет) не отдыхать. Сидит на часы смотрит.
Сосед, в свои 84 (!) постоянно в фитнес ездит. Не знаю как он тренируется, говорит гантели, тренажёры и плаванье.
Таких ребят полно. Не большинство, но много.
И это у нас. В нашей не весёлой действительности.
Там где жизнь повеселей и поразмеренней возрастных спортиков гораздо больше.
А "подобные вещи" происходят оттуда.
Так что вполне могут быть и, в том числе, под нас.
Но так-то главное чтоб толк был. И, в общем-то, согласен. Дозировку вполне можно корректировать под себя. Естественно не в сторону безбашенного увеличения.

вообще,тренироваться и тренировать в возрасте за 55 лет,это сложнейшая штука,с просто таки огромным информационным пластом.и всякие другие тренера,что детские,что для чемпионов,не представляю себе и десятой доли сложности данного процесса.

Я не сторонник категоричности, но определённые приколы с возрастом приходят.
Особенно если сам продолжаешь шевелиться.

[Сергей Михайлов]

alabaychic,Дим,у любого лекарства,кроме витаминов и минералов,есть пириуд активного действия,пока не пойдёт привыкание.чем старше человек,тем этот периуд короче.в нашем случае,я думаю он года три.....
этот периуд можно продлить только максимально миминизировав дозы.
и не принимать их на всякий случай-врач посоветовал,производитель написал,настроение плохое,Гриша начальник опять пустой бутылкой кинул.....
я принимаю не для того чтоб стало хорошо,а чтоб не было очень плохо.может поэтому на меня и действуют очень небольшие дозы.

мне думается,вопрос в минимальных дозировках очень принципиальный в нашем возрасте.
возьмём тестеронины.написано 6.я принимаю по две и меня тащит с них.....перестанет тащить,буду принимать три.и так далее.в итоге только на этом препарате смогу лет пять просидеть незаморачиваясь.

с возрастом мы привыкаем к лекарствам намного быстрей,и практически не отвыкаем от них по моему мнению.

[alabaychic]

Сергей Михайлов, Cерёг, долго отвечаю потому что тебе отвечать трудно.
Во-первых ты обладаешь удивительной способностью в двух строчках поднять такое количество вопросов, на которое отвечать уйдёт год. Если вдумчиво, конечно, а не чисто для поддержания беседы.
Во-вторых ты выдвигаешь свои тезисы в такой форме что возникает опасение что выраженный в несосторожной форме ответ может быть расценен тобой как святотатство.
Так что, уж, не обессудь, быстро у меня не получается.

Вот смотри.
Некто решил приготовить яичницу для чего смотрит её рецепт в "Книге о здоровой и вкусной пище" тов. Микояна под ред. тов. Сталина, где написано "разогрейте сковороду и вылейте на неё СТОЛОВУЮ ложку растительного масла."
"А вот хер вам, тов. Сталин с тов. Микояном" - думает он - "целая столовая ложка масла на какую-то там яичницу это непозволительное расточительство !" и наливает ЧАЙНУЮ.
При счастливом раскладе, яичница получается подгоревшей, но съедобной. При не счастливом, подгорает так что возникает подозрение "а не ели ли её уже один раз ?"
Плюс, в обоих случаях, впереди этого "Некто" ожидает увлекательный процесс чистки сковороды от пригоревших яиц.
Тов. Сталин с тов Микояном смотрят на это с того света и думают "ну как так то ?"
А в это время, в местечковой столовой "несчастный больной старичёк-повар"(с) Шлиппенбах, поглядывая на ту же книгу, льёт на сковородку ДЕСЕРТНУЮ ложку растительного масла и приговаривает "да знаю, знаю, но, ведь, и вы, тов. Сталин знаете - маленький гешефт должен быть..." И у него всё нормуль. И яичница как у тов. Микояна и сковорода моется легко и за неделю бутылка масла на вынос готова.

Вот как-то так.
Я тоже за минимальные дозы чего бы то ни было. Но минимальные из тех которые обеспечивают именно тот механизм работы препарата и именно тот эффект для которого он предназначен. Обычно они указываются производителем на упаковке.

[Сергей Михайлов]

да не бойся ты меня обидеть Дим,если что я на молодых отыграюсь,для чего то они тоже нужны.......

я немного о другом говорил Дим.
о том,что мы не подходим поб общие,исследованные стандарты.что те курсы и дозы,которые прописал призводитель,нам как правило малы-если о витаминах идёт речь к примеру,или велики как таже дышалка.
это происходит из за того,что у нас мощнейший дисбаланс в организме-часть его молодая,причём реально,а часть старая как и положено по годам.именно отсюда и идёт непонятное воздействие лекарств.
я к примеру,уже наверное года четыре колю элиовит по 3,5 куба два раза в неделю.там превышение огромное,а самочувствие прекрасное без малейших побочек.а вот тестеронин сожрал как то неделю по шесть штук,как производитель рекомендовал,и просто охренел.........
понимаешь?мы частично старики,частично молодые,вот именно отсюда и идёт всё.

[NIKODIM]

alabaychic, Про яичницу от товарища Микояна и хитрого повара Шлиппенбаха просто шедевр