Тренировался? Расскажи

[Сергей Михайлов]

обязательно напишу Дим.
и про Гришу начальника тоже,он просто утомил своими штиблетами за полторы штуки евро.ты сам прикинь,сколько постов уже написано,совсем совести нет.......

насчёт детей.
увы Дим,растут уроды в своей массе.я всё понимаю и тд. но я констатирую факт.и эти уроды этот мир погубят очень быстро,так как мир их терпеть не будет.и нам Дим с тобой очень повезло,что мы самое интересное скорее всего не увидим.
я всё больше смотрю роликов про тренировки в ДэнФэне ,это где шаолинь.там 120 т. детей тренеруется......каждый день по много часов,без смартфонов и тд. и это только там.и дико напоминает мои спортлагеря.вот там похоже есть будущее,как ни прискорбно мне это признать......кстати эпидемии там тоже давно нет,это к слову.впрочем её там и не было,а были класные съёмки и вбросы говна в вентилятор в мировом масштабе.

[Сергей Михайлов]

принял первую капсулу.
буду по одной штуке принимать в день.
жертвую собой на благо нашей космической цивилизации.
мы учёные,всегда шли вперёд нисмотря не на что.
не то то некоторые ,которые могут только коньяк и секретарш дегустировать,да яхтах кататься....ну вы понимаете о ком я.....

[alabaychic]

я всё больше смотрю роликов про тренировки в ДэнФэне ,это где шаолинь.там 120 т. детей тренеруется.....

То есть сами, без тренеров ? И сползлись туда тоже сами, свалив от акушерок в роддомах ? А жрут чё ?
Вот я и говорю - дети отражения мира в котором они существуют.

принял первую капсулу.
буду по одной штуке принимать в день.

Серёг, это не допинг, не обезболивающее, не соль и не сахар. Это адресная помощь организму. Помощь, а не стимулятор. И дозировка этой помощи рассчитана одним из ведущих производителей мира, имеющего свою мощную исследовательскую базу.
Зачем ты снова в естествоиспытатели подался ? Но дело твоё, конечно. Ты ж много старше и, соответственно, умнее.

[alabaychic]

Продолжаю старания по устранению косяков автосервиса по ремонту моей би-бики......
Сука ! Почему у меня качество покраски из баллончика на улице выше ихнего со специальным оборудованием в покрасочной камере ?

Скрытый текст:

-Папа, а кто такие пидорасы ?
-Ну как тебе объяснить, сынок.....
-Ты так называл тех кто в балете выступает
-Нет, сынок, это геи
-А ещё ты так называл тех кто на сцене поёт
-Нет, сынок, это тоже геи
-А ещё тех кто нашу машину ремонтировал
-А вот это, сынок, пидорасы !

Чёт умаялся снова. Думал тренировку уже не делать, но тут пришёл наш местный Шаман, привёл сына и начал излагать фантазии на тему того что помимо имеющихся своих 5 тренировок в неделю (парню 15 и он выступающий волейболист как и сам Шаман в прошлом) он, непременно должен ещё тренироваться у меня. С целью тренировок мнения у папы с сыном не сходились. Сын хотел поставить себе удар, папа чтоб ему поставили борьбу. На вопрос какой удар ещё нужен волейболисту к первому и как он себе представляет игру в волейбол после занятий борьбой ко второму ответа не последовало. Единственное что оба заявили что да, волейбол главное.
Далее пошли воспоминания Шамана о юности и о ребятах выполнявших нормы МС по волейболу, греко-римской и спортивной гимнастике в один год. С его слов это вообще было массовое увлечение......
Короче, чтоб чего не ляпнуть в ответ лишнего, ибо Шаман классный парень, начал я подтягиваться
5х12 на ц.кольцах чисто
3х8 д.подтягивания с провисом 3+сек и разворотом кисти. После каждого подхода подход на "крутилку" для кистей
пресс на изолирующем станке 60,40,30
растяжка ног-низа спины
комплекс на шею
растяжка на поперечный шпагат на станке
растяжка плеч с резиной

[Сергей Михайлов]

alabaychic,не понял Дим.одна капсула в день это много или мало?я принимаю натурал стерол.

насчёт китаёз.
там рядом с шаолинем этот городок и стоит.в несколько сот частных школ кунфу,типа интернатов.с семи до 18 лет там учатся.но естественно три часа в день общеобразовательные уроки,но в таком,лайт режиме прямо скажем.....
их домой отпускают на две недели в новый год.смартфонов нет,вообще нихрена нет.....казарма.....как у нас в спортлагерях примерно.только не в нынешних,а в старых,настоящих.
там просто сумашедшая энергетика как мне чувствуется даже по записям.
и чего ты злой такой?Гриша не дал штиблеты померить?

[alabaychic]

не понял Дим.одна капсула в день это много или мало?я принимаю натурал стерол.

В инструкции написано по 2 пилюли 3 раза в день с едой. В дни тренировок перед тренировкой за час по-моему.
Некотрые пытались дозу увеличивать толку никакого. Его и не может быть. Эта штука обеспечивает работу организма таким образом чтоб был наибольший уровень собственного свободного тестостерона на который способен организм. Именно сам организм и уровень этот, даже в теории не может быть выше 43 (чего то тем). Никаких 120 как у Шемрока не будет, зато и просадки потом нет. Живи и радуйся.
В США относится к классу "оздоровительные препараты".
Очень грубо если, это "витамины" для оздоровления и укрепления простаты и надпочечников.
Ещё раз - не стимулятор.

Гриша не дал штиблеты померить?

Вот дались тебе эти тапки. Тут вон за сиротку, рекламирующую наш внутренний туризм
прочитал, ей квартирку, как нуждающейся дали. С видом на Кремль, кадастровой стоимостью в 30 лямов, так на ней, в её репортажах, одёжки на сумму поболе. Пиджачок за 9 лямов и так далее.......

[Сергей Михайлов]

alabaychic,не Дим.
в капсулах для дыхания тоже написано две штуки три раза в день.а меня с одной плющило.
поэтому по одной штучке недельку.
и может быть интересно,через три часа после приёма,в кончиках пальцев такие мелкие иголочки закололи чуть чуть.

[Сергей Михайлов]

alabaychic,почитал,решил увеличить приём до двух штук в день.так что почувствую точно если что конкретное будет.

[grinch]

Сегодня, 20 июля, в столице Японии состоялось 138-я сессия Международного олимпийского комитета, на которой были приняты в олимпийскую семью шесть видов спорта и утвержден новый девиз Олимпийских игр: «Быстрее, выше, сильнее — вместе!», сообщает Олимпийский комитет России.

Члены МОК проголосовали за признание шести международных спортивных федераций — чирлидинга, тайского бокса, самбо, кикбоксинга, лакросса и айсштока. В России менее известны два последних вида спорта, которые отдаленно напоминают хоккей на траве и керлинг.

поздравляю всех любителей обозначенных видов спорта!
__________________

[NIKODIM]

Это здорово! А не убрали никакие? А то были же разговоры что бокс и греко-римскую борьбу убрать хотят.