Тренировался? Расскажи

[Сергей-сибиряк]

Сегодня провели первую в этом году тренировку на улице.Весна у нас в этом году холодная,поздняя,на улице еще прохладненько.

Всё же какая разница по Кузбассу! У нас тепло,в районе + 20 держится.Я на балконе в майке курю,люди по привычке еще в летних курточках ходят правда.Листья распустились,ранетки зацветают,цветы под балконом цветут.
Я еще в начале 90-х заметил эту разницу.Выехал из Новокузнецка по осени,в Кемерово приезжаю-там зима,снег лежит.

[Сергей Михайлов]

Сергей-сибиряк,с сигаретами надо бросать,я уже 8 лет не курю,и не тянет.....

Дим,посмотри на этого монстра,даже я прибалдел....но есть сильнейшее подозрение что он на химии.твоё мнение?если на химии то всё это херня.......скоро,очень скоро загнётся,а вот если без химии,это очень серьёзно.

[Сергей-сибиряк]

Сергей-сибиряк,с сигаретами надо бросать,я уже 8 лет не курю,и не тянет.....
[/video]

После инфаркта в декабре 2017 года,я бросил курить .Не специально,а просто после операции пропала охота курить.Не курил 4 месяца.Но с каждым днем мне становилось всё хуже.В марте думал,что пришел мой час смертный.Начал уже завещание жене говорить. Но мне внезапно пришла мысль-инфаркт это удар по организму,второй удар это бросание курить.Организм за долгое время приспособился функционировать с куревом.Для организма это серьезная перестройка.
В итоге я силой заставил себя закурить.И вскоре мне стало лучше.
В таком возрасте,такие стрессы для организма опасны.

[Сергей Михайлов]

Сергей-сибиряк,мда?лично я думаю,что стало бы лучше и без курева.март и апрель вообще очень тяжёлые месяцы для сердечников,из за авитавимоноза и нехватки кислорода и вообще от зимней усталости.

вот просто гениальное изречение Пелевина,пишу здесь,чтоб по темам не бегать.все совпадения случайны и никого конкретно не имею в виду.а то начнётся опять....
--------
А единственная перспектива у продвинутого парня в этой стране - работать клоуном у пидарасов. - Мне кажется, есть и другие варианты. - Есть. Кто не хочет работать клоуном у пидарасов, будет работать пидарасом у клоунов. За тот же самый мелкий прайс.
----------

[Сергей-сибиряк]

Сергей-сибиряк,мда?лично я думаю,что стало бы лучше и без курева.март и апрель вообще очень тяжёлые месяцы для сердечников,из за авитавимоноза и нехватки кислорода и вообще от зимней усталости.
-

Я описал реальный случай,это факт.

[dzwalker]

Жим лежа
80х3 повторения
91,5х 3 повторения
102,5х9 повторений
Жим гантелей лежа
5х8 повторений 30 кг каждая гантель
Тяга гантели в наклоне
5х10 повторений 22, 5кг
Шраги
5х12 повторений 65 кг

[Сергей-сибиряк]

Жим лежа...............................

Ты как то обещал снять видео работы на мешке,это было бы интересней на мой взгляд.

[Сергей Михайлов]

Сергей-сибиряк,Серый,я прошол эту стадию,когда своим дурным привычкам искал оправдание.
про курево что только не писал-ингаляция,усиление иммунитеты,профилактика колик и тд. и тп. и про спиртное тоже.вот сейчас выпиваю СТО грамм раз в неделю.до этого три раза в неделю,и сразу выносливость лучше стала.хотя что такое сто грамм для моих 90 кг мышц?
я всё понимаю,сам тоже,сколько курил столько отмазок и придумывал.
жим лёжа?а у меня нет штанги.могу снять жим сидя на станке 90 кг.сперва повишу на верхней тяге,чтоб увидели что вес примерно мой,а потом сяду и начну делать.говорю сразу,зделаю дохрена........но кому это интересно?
вот Гриша начальник снял бы,было бы любопытно.ударная техника тайцев она более динамична и рациональна.

[Сергей-сибиряк]

Сергей-сибиряк,Серый,я прошол эту стадию,когда своим дурным привычкам искал оправдание.
про курево ...........

Я не ищу оправдания,я даже считаю,что курево вредно особенно для мордобоя.Я это проверял в молодости на себе.
Мне не к чему лицемерить и оправдывать дурные привычки. Я просто не много понимаю работу организма.Которому безусловно вредно курево.Но он приспособился работать с этим.Да хуже работа,да вредно.Но прекращение курить-это удар по организму,перестройка его работы.А на фоне инфаркта-это двойной удар.По молодости можно это выдержать,но когда идет 7 десяток-это опасно.

ИМХО!

[alabaychic]

посмотри на этого монстра,даже я прибалдел...

Нормальный парень. Натыкался на него уже. Ориентирован на лёгкую атлетику, со вполне достойными и реальными показателями. Молодец, короче.
Как я понял его основную мысль - старость наступает тогда когда ты сам решил что стал старым. В общем-то, и я постоянно об этом.

но есть сильнейшее подозрение что он на химии.твоё мнение?

Тут надо определиться что значит на химии. Заглядывая на валетудо, как-то встречал пост про нас с тобой, примерно "раньше они постоянно ругались, а теперь скорешились и вместе едят таблетки, химичат". Ты признаёшь себя химиком ? Или другой пример. Кокаин был и остаётся самым чистым анестетиком и до недавнего времени гланды маленьким детям удаляли под ним. Все эти дети наркоты ?
Парень вполне атлетичный для того направления в котором трудится. Но без излишеств. Говорит что в тренажёрку пришёл в 35, а бегать начал в 50. То есть, как я понимаю, за сверхрезультатом никогда не гнался, занимался для здоровья,а значит и износ организма минимальный. Вполне может быть чист как стекло с точки зрения USADA. При этом, думаю, вполне может употреблять то же что и мы с тобой. Витаминки-минералки, а, соответственно, с точки зрения безграмотных долбоёбов, является химиком. Если не употребляет, зря.

если на химии то всё это херня.......скоро,очень скоро загнётся

Ну, в общем-то, у качков полно вождей и 70+. А вот парню 100 лет :

Вопрос о применении именно сильнодействующих очень сложный. Думаю, огульно утверждать то что это безусловное зло нельзя. В конце концов, в инструкции к "самому сильному и самому грязному" (с) легендарному советскому метандростеналону было написано "для лечения мышечной дистрофии у новорожденных".
Просто ко всему надо подходить грамотно и знать меру.
При этом сам я сторонник поддержания уровня собственного свободного тестостерона. Мне такой путь нравится больше.