Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[NAFL]

Углеводов стараюсь 0 держать,но понятно,что они всеравно проскакивают из овощей или еще откуда..

Овощи это не только углеводы, это и минералы и витамины. Причем сочетания разных нутриентов редко изучают. Эволюционно наш организм более менее адаптирован к тому что мы ели в течении столетий. Не стоит пытаться подменить привычные для усвоения организмом природные комплексы на синтезированные.
не ограничивай себе в овощах до нуля, сомневаюсь, что это дает положительный эффект.