Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[w1zzah]

w1zzah, у меня есть друг-одногодка с тесто в 33, у которого почти не стоит.
У меня сейчас на фоне перегрузке по работе и некоторых проблем с простатой общий Т - 11-13 (как бы дно?). И по утрам меня будит эрекция. На тесте 20 - прячьте ваших женщин я буду думать только о сексе)

Собственно, я пока вижу не конкретную цель, а загон за популярную тему. Тут особо нечего советовать конкретного.
Медитация и переезд на моря тоже могут улучшить качество жизни.
Любовница до 20 лет тоже поднимет тесто и общий уровень энергии.
Итд, жизнь не только тестостероном улучшается.

Пролактин без проблем опускается каберголин/бромкриптином. Тут вопрос в совместимости с лекарством.
C такими значениями гонадотропинов и теста не вижу зачем подходить к ГЗТ и способам повысить тесто.

зачем - почувствовать на себе, есть ли разница при показателях возле дна и на верхней границе. кстати у меня были цифры и 12 и 10 - что уже по последним нормам трактуется как вторичный гипогонадизм. другой момент что теперь это вроде как пытаются не только гзт исправлять, а ИА и АЭ.
с либидо кстати проблем нет, скорее наоборот - подшкаливает частенько. что опять же соотносится с информацией что тесто и либидо\стояк не настолько уж крепко завязаны.

[vladimirfo]

Вторичный гипогонадизм - это низкий ЛГ и потом уже низкий тесто
Когда нет сигналов гипофиза. Первичный - проблемы с тестикулами.
На вторичном актуальны разные ХГЧ и кломифены (хотя последнего в нормальном виде у нас нет).

Если у вас 10-12 было с ЛГ 4 - это не вторичный гипогонадизм. Это надо разбираться с организмом скорее. Простата, кровообращение итд.

Есть провокационный тест тестостерона. 60 мг ципионата. Затем отслеживание эффекта. Будет ли ощущение "Золушке на балу" или нет.
Мое субъективное мнение - вам это не надо. По анализам никакой вменяемый уролог/эндокринолг ГЗТ не назначит. В ней нет необходимости.

[vladimirfo]

А так даже БАДы могут немного тесто поднять и даже пробиотики. Я сам экспериментирую, пока нет результата, чтобы делиться.

ДГЭА, прегненолон и эти игры - мне не понравилось вообще. Без них чувствую себя лучше гораздо)

[vladimirfo]

Есть никому неизвестная тема - чувствительности клеток Лейдига к гонадотропинам.
Повышение чувствительности рецепторов клеток Лейдига к ЛГ.

[vladimirfo]

w1zzah, ГСПГ не низковат?
Низкий ГСПГ косвенный признак резистентности к инсулину.

Мне говорили, что типа число возраста - примерное значение ГСПГ.

какой у вас сахар и инсулин? сдавать не надо, если нет))

[vladimirfo]

Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) - маркер невосприимчивости к инсулину.
Низкий ГСПГ - признак невосприимчивости к инсулину.
Чем ниже, тем хуже. Для мужчин принято считать, что идеальный ГСПГ будет примерно похож на ваш возраст. Но это ориентировочно) У женщин не знаю.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3680959/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/...1111/cen.12086

[vladimirfo]

Орексин - нейропептид, отвечающий за состояние бодрствования.
Он секретируется небольшим количеством (10-20 тысяч из 8 млрд) нейронов гипоталамуса.
Аксоны орексиновых нейронов простираются во все отделы мозга.
Благодаря исследованиям нарколепсии после черепно-мозговых травм мы знаем, что секрецию орексина вызывает глутамат.
Эти же исследования показали, что BCAA (branch chain amino acids) восстанавливают уровень глутамата в пресинаптических щелях орексиновых нейронов.
BCAA - глутамат профильных нейронов гипоталамуса - орексин - бодрость)
Начни день с BCAA!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3951738/

[Д.С.]

ДГЭА, прегненолон и эти игры - мне не понравилось вообще. Без них чувствую себя лучше гораздо)

Значит рано. Мешают.
А мои клиентки прямо аж .... гм ... ну, чертовки рады и на седьмом небе от позитивных изменений в жизни.
Но они все после ****

[w1zzah]

w1zzah, ГСПГ не низковат?
Низкий ГСПГ косвенный признак резистентности к инсулину.

Мне говорили, что типа число возраста - примерное значение ГСПГ.

какой у вас сахар и инсулин? сдавать не надо, если нет))

инсулин - 6.5 (6-27)
Гликированный гемоглобин А1с - 5
глюкоза в районе 5 - 5.5 колеблется. на кето видел минимально 3.7

[Roman-Crimea]

Морфин как эндогенный нейромедиатор - ВЛАДИМИР ФО

одна из причин существования моего сайта - это возможность линкануть быстро то, что когда-то писал)

Владимир приветствую. У меня вопрос или скорее даже предложение) Вы не думали о том чтобы завести канал на ютуб,записывать видео и выкладывать тута все ваши статьи,размышления,заметки ? Огромный плюс- их можно просто слушать. На ютубе много блогеров в области науки и здоровья,и как серьезный пользователь ютуба скажу вам откровенно, ничего подобного, о чем вы говорите в своих статьях, я не находил и близко.Это было бы мега популярно и востребовано))