Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Олег001]

"Специалист подобен флюсу: полнота его односторонняя" Козьма Прутков.
И ещё : "Никто не обнимет необъятного."

[Scandinavia]

как успехи у всех?
я получила прибочик для измерения глюкозы и кетонов.
С понедельника буду измерять, хочу проверить какой будет уровень кетонов на LCHF 6-18, по идее кетоновые тела минимальные должны быть.
Кстати вопрос, а оно не больно колет?

[vladimirfo]

Советую фирменные ланцеты.
Универсальные сложно регулировать на нужную глубину.

А сила укола регулируется.

[Roman-Crimea]

как успехи у всех?
я получила прибочик для измерения глюкозы и кетонов.
С понедельника буду измерять, хочу проверить какой будет уровень кетонов на LCHF 6-18, по идее кетоновые тела минимальные должны быть.
Кстати вопрос, а оно не больно колет?

Какой прибор купили?
6-18 это что,ПГ?

[Стробокоп]

Дешевые китайские алкотестеры также реагируют на кетоны в дыхании. У меня пищит и показывает от 0,2 до 0,5
при этом нет прямой зависимости от уровня Кетонов по алкотестеру и в крови, бывает обратная зависимость. Для точных измерений не подойдёт, но как тестер идущего кетоза вполне годная игрушка.

[Scandinavia]

нашла интересное исследование на паб меде за 2017 год
в силу того что у меня крестник аутист - интересуюсь связью питаня и неврологическими психиатрическими расстройствами

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28808808

Many diet regimens were studied for patients with autism spectrum disorder (ASD) over the past few years. Ketogenic diet is gaining attention due to its proven effect on neurological conditions like epilepsy in children. Forty-five children aged 3-8 years diagnosed with ASD based on DSM-5 criteria were enrolled in this study. Patients were equally divided into 3 groups, first group received ketogenic diet as modified Atkins diet (MAD), second group received gluten free casein free (GFCF) diet and the third group received balanced nutrition and served as a control group. All patients were assessed in terms of neurological examination, anthropometric measures, as well as Childhood Autism Rating Scale (CARS), Autism Treatment Evaluation Test (ATEC) scales before and 6 months after starting diet. Both diet groups showed significant improvement in ATEC and CARS scores in comparison to control group, yet ketogenic scored better results in cognition and sociability compared to GFCF diet group. Depending on the parameters measured in our study, modified Atkins diet and gluten free casein free diet regimens may safely improve autistic manifestations and could be recommended for children with ASD. At this stage, this study is a single center study with a small number of patients and a great deal of additional wide-scale prospective studies are however needed to confirm these results.
_____
т.е. кетогенная диета позитивно влияет когнитивные функции детей аутистов, но безглютеновая безказеиновая диета тоже показала неплохой результат, хоть и меньше чем кето.
Читала так же про казоморфин, оказывается это опиоид и при недостаточности ферментов в ЖКТ может не полностью разрушаться. Хочу попробовать отказаться от молочки, хотя бы от молока, йогуртов, творога и сливок. Оставлю пару кусочков гауды. Кофе без молока конечно все равно что утро без солнца

[Scandinavia]

Какой прибор купили?
6-18 это что,ПГ?

купила Кетометр Freestyle Optium NEO
6-18 значит 18 часов без еды, получается ужин где-то в 16,а завтрак в 10 утра...хотя нет, не выдержу, попробую для начала 14-10

[vladimirfo]

Scandinavia, нейропластичность резко падает с возрастом. Интервенции до 3 критичны.
Nutrient Power: Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain - советую.

Другой момент - функциональные нарушение (смотреть на это как на травму мозга) и последующие дисбалансы.
http://www.tbimedlegal.com/sitebuild...1_M_Gordon.pdf
http://www.tbimedlegal.com/sitebuild..._Dx_and_Tx.pdf
есть важные параллели TBI и аутизма;

[vladimirfo]

12-12 уже неплохо, как мне кажется. Для некоторых даже 16-8.
я думаю тут как с закаливанием, усложняться задача должна естественно.

[Scandinavia]

Nutrient Power: Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain - советую.

.
скачала уже, еще не добралась правда, готовлюсь к ЕГЭ: химия и биология. Обязательно прочту - стоит первая в списке.
Да травмы это конечно уже не исправить, особенно родовые, они даже могут быть ко-фактором депрессий. Спасибо за ссылки- почитаю.