Показано с 1 по 10 из 1430

Тема: Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

  1. #11
    Аватар для Arier
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    649
    Поблагодарил(а)
    8,151
    Поблагодарили 3,247 раз(а)
    Вес репутации
    44
    Коллеги, назрел практический вопрос! Если не трудно, прошу высказаться.

    Как уже говорил набираю форму. Работаю над ударной техникой. Выносливость, когда-то приличная, очень просела! Собственно сам вопрос: Как считаете целесообразен ли следующий способ набора выносливости: 1) Набирать общую выносливость, скажем Круговыми тренировками. 2) Развивать специальную: много бить (ускорения, вольный бой, серии, одиночные)?

    Я слышал, что не бывает какой-то одной выносливости.....но вот какое дело, в таких вещах как бег, отжимания, подтягивания она у меня достаточно неплохая и сейчас. Что до ударов-проседаю очень быстро (правда и бью в хорошем темпе).

    Буду очень признателен за ваше компетентное мнение.
    Бить человека это немножко другое чем бить неподвижную мишень. В такой неприятной ситуации не до построения линий. (с) alabaychic

  2. 4 пользователей сказали cпасибо Arier за это полезное сообщение:

    Boss (28.05.2015), Bullet787 (28.05.2015), starik45 (29.05.2015), Д.С. (28.05.2015)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •