Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[NAFL]

Пока лежит в облаке, рекомендую скачать. Это конференция Селуяновцев про аппетит.

https://cloud.mail.ru/public/Soak/5Mb6mtwqr/

[am7]

Дошли руки разобраться что такое и зачем нужны митохондрии .Некие частицы преобразующие питательные вещества в другие виды ,требуемые для работы мышц .Чем их больше ,тем сильнее и дольше можно работать мышцами .

Мне это оказалось не надо ,слава богу,разводить митохондрии ,разгружать вагоны и работать в цирке не планирую .