Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Richy]

Disco , хорошее изложение "поборника справедливости", только всё не по теме. Речь давно идёт не о - Селуянов vs Матвеев, а о специалистах, тренирующих по принципам - чтобы лучше бегать - надо больше бегать, чтобы лучше прыгать - надо больше больше прыгать и т.д. Здесь привязка к Матвееву одна, плохо или хорошо - они учились по его учебникам и как говориться - из песни слов не выкинешь.
Dimchik, а ты сам митохондрился и если "да", то какие результаты? Я решил на подтягивания, как Fresher, пока по первой проходке после недели 30. Интересно, какие будут результаты через месяц.