Страница 1241 из 1254 ПерваяПервая ... 2417411141119112311237123812391240124112421243124412451251 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 12,401 по 12,410 из 12534

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #12401
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,696
    Поблагодарил(а)
    2,135
    Поблагодарили 4,703 раз(а)
    Вес репутации
    57
    кросс. два часа 5 мин.
    19 км. устал но как то так....
    пульс не знаю,не бегаю больше с пульсометрами,так как сердечко посильней ног стало.....
    купил шикарную роликовую накидку на кресло для спины.с прогревом и кучей вариантов массажа.новую.у неё адаптер полетел-собака згрызла,а он какой то редкий на 24 вольта.
    сосед барыга хотел три тысячи,мотивируя это тем что заплатил 19 и вещь новая.сошлись на 500 руб.пусть подавиться стариковскими медяками.....адаптер мне ученик с работы спёр как всегда.очень приятная вещь.но не берите автомобильную,как я понял у неё очень слабенькая мощность.тут 24 вольта и три ампера.правда сосед скотина,заявил что куда то документы на неё дел.хотя в это верю,кадр ещё тот,как то в помойке рылся ищя папку с документами.....

  2. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (20.07.2021), NIKODIM (20.07.2021)

  3. #12402
    Аватар для grinch
    Регистрация
    13.05.2014
    Сообщений
    491
    Поблагодарил(а)
    4,959
    Поблагодарили 1,560 раз(а)
    Вес репутации
    23
    NIKODIM,

    вроде пока не трогали)

  4. 2 пользователей сказали cпасибо grinch за это полезное сообщение:

    alabaychic (20.07.2021), NIKODIM (20.07.2021)

  5. #12403
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,518
    Поблагодарил(а)
    23,244
    Поблагодарили 32,979 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    в капсулах для дыхания тоже написано две штуки три раза в день
    Разве не 2 в день всего ?
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    почитал,решил увеличить приём до двух штук в день
    Вольному воля !
    Но, для моего общего развития, как старший и, следовательно, гораздо более умный, объясни ход своих мыслей пожалуйста.
    Ты постоянно говоришь что возрастным ребятам всего надо больше и повадился всё что в сотнях мг рекомендуется граммами хомячить. А тут ты решил что наоборот надо меньше в 3 раза. В чём прикол ?
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    через три часа после приёма,в кончиках пальцев такие мелкие иголочки закололи чуть чуть
    такое бывает от Бета-аланина, но он, вроде, в составе не указан....может трибулус или ещё какая травка почувствовалась...не знаю
    Последний раз редактировалось alabaychic; 20.07.2021 в 23:41.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  6. #12404
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,518
    Поблагодарил(а)
    23,244
    Поблагодарили 32,979 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от grinch Посмотреть сообщение
    Члены МОК проголосовали за признание шести международных спортивных федераций — чирлидинга, тайского бокса, самбо, кикбоксинга, лакросса и айсштока.
    Этого многие боялись. Как бы с Самбо не сделали то же что с Дзю-До. Неоднозначное событие.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  7. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (21.07.2021), grinch (22.07.2021), NIKODIM (21.07.2021)

  8. #12405
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,518
    Поблагодарил(а)
    23,244
    Поблагодарили 32,979 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Сегодня хозработы прошли легко и этап устранения деятельности вредителей, в основном, закончился (правда возникло желание ещё много сделать)
    Так что решил побегать. 50 кругов 12.58. на 9 секунд быстрее лучшего результата.
    Но, по ходу, выложился. 2х5 локти-колени на груше прошёл бодренько, потянулся, а дальше решил протестировать запястья, поотжиматься. И чёт совсем не алё. И травмированное запястья не алё и вообще организм это делать отказывался. 40 минут пропринаравливался, но чёт никак. По ходу, нервная система отвыкла и пытается любое движение сделать мышцами спины. Плюнул и пошёл "будить" трицепсы на блоке.
    5х20 на каждую руку 10кг блин потаскал. Вроде, почувствовал что они есть.
    Растяжка плеч с резиной, растяжка поперечного шпагата на станке.
    Ну, хоть со шпагатом всё нормально. Скоро будет. Да и с отжиманиями, думаю, всё нормально скоро станет. Просто надо вспомнить как их делать.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  9. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    NIKODIM (21.07.2021), Сергей Михайлов (21.07.2021)

  10. #12406
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,696
    Поблагодарил(а)
    2,135
    Поблагодарили 4,703 раз(а)
    Вес репутации
    57
    alabaychic,Дим,всё очень просто.
    лично по моему мнению,из твоих расказов,я понял что в этих капсулах есть довольно сильные прибавки,которые по ряду причин могут действовать почти сразу.,пускай и избирательно.за неделю,принимая две штуки,я смогу это понять.но УЖЕ сегодня,есть кое какие подозрения.
    появилось ощущение что они увеличивают роботоспособность при сильной усталости,как что то неожиданно включается когда усталость доходит до какого то предела.
    понимаешь?они не бодрят,не делают тебя сильней,а просто снимают усталость как то.точнее смогу сказать через неделю.вполне может быть что это эффект от похолодания.

    и вообще Дима.
    я рискую своей старой жизнью,проверяю твои ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ идеи,и где благодарность?одни наезды.неееееее,Гриша начальник прав,недостоин ты в его штиблетах сфоткаться......

  11. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (21.07.2021), grinch (22.07.2021)

  12. #12407
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,696
    Поблагодарил(а)
    2,135
    Поблагодарили 4,703 раз(а)
    Вес репутации
    57
    вот тебе,мнительный ты старикан.......

  13. #12408
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,696
    Поблагодарил(а)
    2,135
    Поблагодарили 4,703 раз(а)
    Вес репутации
    57

  14. 3 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (21.07.2021), grinch (22.07.2021), NIKODIM (21.07.2021)

  15. #12409
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,214
    Поблагодарил(а)
    22,328
    Поблагодарили 3,268 раз(а)
    Вес репутации
    41
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Этого многие боялись. Как бы с Самбо не сделали то же что с Дзю-До. Неоднозначное событие.
    Я вообще удивлен что самбо продавили.Это же сколько олимпийского золота уйдет в копилку России.А зная нынешнее международное положение...очень странно.

  16. 3 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (21.07.2021), dzwalker (21.07.2021), grinch (22.07.2021)

  17. #12410
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,518
    Поблагодарил(а)
    23,244
    Поблагодарили 32,979 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    появилось ощущение что они увеличивают роботоспособность при сильной усталости,как что то неожиданно включается когда усталость доходит до какого то предела.
    понимаешь?они не бодрят,не делают тебя сильней,а просто снимают усталость
    Ускоряют восстановление. У меня тоже такой эффект. А ещё качество сна, с которым были проблемы, стало совсем другим. Лёг и уснул, а просыпаюсь реально выспавшимся и бодрым.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  18. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (21.07.2021), Сергей Михайлов (21.07.2021)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •