Кач и качалка

[Carceri]

чур над весами не смеяться

конечно не будем

Скрытый текст:

у тебя кстати какие? у меня вот электронные "босс" (ну да, Серега спонсирует), показуют кроме веса еще процент жыра. чтоб добить меня так сказать... каждый раз как встаю на них. чтоб сука не слез без слёз с них

[Carceri]

или Кокляев

Скрытый текст:

который жмет меньше Павлика (если имеется в виду Павел Бадыров )

но вот чувак с моей аватарки может и Бадырова обхихикать. может, но уверен не станет

[Carceri]

82,5-18,5=64кг

АААА, убил, Серега )))))

Скрытый текст:

это что же получается, если у мну 27%, то из сегодняшних 82 кг вычесть 27% останется какой-та дрищ весом неполных 60 (шисят) кг...
который жмет (жал 2 месяца назад) 110х5
а если я жыр сгоню... это что ж получается... ух, голова закружилась от перспектив )))))

[Boss]

Boss, ты новый лидер Паунд фо паунд! Серега, когда мы пересекались, сколько ты весил? Вроде там и не пахло 20% жира...

Тогда где-то 75 наверно) Но тода я и кубики на животе видел у себя. А сейчас у меня монолитная мышечная конструкция на пузе))))

[yakudza07]

Arier, в зале, где сейчас занимаюсь. парнишка один тоже при весе 75 на прошлой трене 110 вроде раза на три пожал, но он и ростом 170 примерно. А у меня вес стоит на 66 (масса тела, в смысле)

[Arier]

yakudza07, пробьешь и ты, Ром! Не сомневаюсь. Сам сколько хотел бы жать, цель какая?

[yakudza07]

Arier, 100 и успокоюсь.) А весить кг 70-75, но тогда жать побольше)

[Arier]

yakudza07, имхо, обе задачи более чем выполнимы. Я не говорю, что без усилий и через месяц, но убежден, что осилишь. При условии стабильных занятий и питания после них))
Вот что четко запомнил, что со взрывом у тебя проблем нет! Бил ты очень здорово и сильно, когда приезжал силомер тестить.

Не успокоишься Будет 100 на 1, захочется на 6, потом 110. Знаем, плавали...))

[yakudza07]

Arier,

Скрытый текст:

с питанием надо наладить, это да.

[Д.С.]

Если работа мешает форуму...нах*й такую работу!

Ну не скажи... а если она не мешает тренировкам?! Приоритеты приходится выбирать. Если дают выбрать