Кач и качалка

[Carceri]

широким хватом

широким или все же нормальным для тебя?)
почему спрашиваю - не вижу необходимости в жиме сильно широким хватом, когда угол (в локте) в нижней точке больше 90 градусов

[yakudza07]

Carceri, мизинцы чуть не доходя до рисок. Рост 175, рич такой же) До этого вообще средним жал, чуть пошире плеч.

Скрытый текст:

Как мне нравится твоя подпись, где это недоразумение не может запрыгнуть на уровень своего пояса)))

[Carceri]

Рост 175, рич такой же)

Скрытый текст:

а у меня размах рук больше чем рост )))
176 рост, 182 рич
потому и топлю за Джонса наверное...)))))

[Arier]

На крайней тренировке по жиму возникло желание со злостью швырнуть штангу. Руки жмут легко, но башка отчаянно не хочет напрягаться....доигрался. Решил оставить на неопределенный срок силовой жим, а заняться ударкой! Два занятия уже в активе))) Ужасно конечно: скорость упала, выносливость где-то гуляет, суета офигеть. Все это в совокупности я называю термином жаба Но зато работы много и это интересно.
По совету Тренера силовуху совсем не покину. Просто сильно смещу приоритеты, ну и рабочие веса уменьшу. Поглядим как быстро научусь снова бить.

[yakudza07]

176 рост, 182 рич

Везет, че скажешь)

[Denis85]

Arier, такова наша длясебятная планида!

У мня рост и рич по 182, но т.к. плечи широкие, то доля собсно рук укорочена. Поэтому, надо активнее корпусом вертеться.
Вообще, я теперь за эталон для подражания ГГГ решил взять, он, вроде, тоже короткорукий, относительно роста и ширины плеч.
Не то что эти зловредные негры, с руками, волочащимися по земле!

[Carceri]

Везет, че скажешь)

для жима не очень хорошо, даже наоборот - очень нехорошо ))
а в остальном - да. с полки пирожок быстрее других достаю

[yakudza07]

ГГГ решил взять, он, вроде, тоже короткорукий,

Цзю также.

[Spit-it_Out]

мизинцы чуть не доходя до рисок.

Что то я не понял...ты сейчас про те риски, которые по правилам паверлифтинга должны быть закрыты ладонью, а ты даже мизинчиками не достаёшь? Даже я со своими ручёнками ставлю средний палец на риску... или я чего то не понимаю:-)
Но ты за правилами не гонись, так как соревноваться не думаешь, делай конечно как удобно, но я бы хотя бы попробовал взяться ещё чутка по шире...
Хотя опять же вспомнил...есть у нас в зале один гриф, так вот на нём риски не стандартно и я тоже едва мизинцем до них достаю когда жму, а по возможносте вообще избегаю этот гриф:-)

[Arier]

Denis85, и не говори. Хотя одно время вполне себе неплохо бил и в парах стоял, при этом силовуха была околопредельная. Но тогда масть хорошо легла-всё было под рукой. Сейчас несколько хуже.

Скрытый текст:

Кстати по ГГГ, заметил что он особо не скачет, а скорее ходит по рингу! Так вот я понял, что и мне не надо скакать. Тренер еще когда-то пытался отучить: мол нахрена вам скакать в челноке?! Но я так и не отучился. Думаю нужно посмотреть бои побольше и попытаться поставить манеру двигаться иначе. Скакать-то не разучусь наверное))

PS Правда у Холифилда шикарный челнок! И пофигу что тяж...