Кач и качалка

Цитата:

---

Сообщение от yakudza07

широким хватом

---

широким или все же нормальным для тебя?)
почему спрашиваю - не вижу необходимости в жиме сильно широким хватом, когда угол (в локте) в нижней точке больше 90 градусов

Carceri, мизинцы чуть не доходя до рисок. Рост 175, рич такой же) До этого вообще средним жал, чуть пошире плеч.

Скрытый текст:

Как мне нравится твоя подпись, где это недоразумение не может запрыгнуть на уровень своего пояса)))

Цитата:

---

Сообщение от yakudza07

Рост 175, рич такой же)

---

Скрытый текст:

а у меня размах рук больше чем рост )))
176 рост, 182 рич
потому и топлю за Джонса наверное...)))))

На крайней тренировке по жиму возникло желание со злостью швырнуть штангу. Руки жмут легко, но башка отчаянно не хочет напрягаться....доигрался. Решил оставить на неопределенный срок силовой жим, а заняться ударкой! Два занятия уже в активе))) Ужасно конечно: скорость упала, выносливость где-то гуляет, суета офигеть. Все это в совокупности я называю термином жаба :smile: Но зато работы много и это интересно.
По совету Тренера силовуху совсем не покину. Просто сильно смещу приоритеты, ну и рабочие веса уменьшу. Поглядим как быстро научусь снова бить.

Цитата:

---

Сообщение от Carceri

176 рост, 182 рич

---

Везет, че скажешь)

Arier, такова наша длясебятная планида!

У мня рост и рич по 182, но т.к. плечи широкие, то доля собсно рук укорочена. Поэтому, надо активнее корпусом вертеться.
Вообще, я теперь за эталон для подражания ГГГ решил взять, он, вроде, тоже короткорукий, относительно роста и ширины плеч.
Не то что эти зловредные негры, с руками, волочащимися по земле!

Цитата:

---

Сообщение от yakudza07

Везет, че скажешь)

---

для жима не очень хорошо, даже наоборот - очень нехорошо ))
а в остальном - да. с полки пирожок быстрее других достаю :jokingly:

Цитата:

---

Сообщение от Denis85

ГГГ решил взять, он, вроде, тоже короткорукий,

---

Цзю также.

Цитата:

---

Сообщение от yakudza07

мизинцы чуть не доходя до рисок.

---

Что то я не понял...ты сейчас про те риски, которые по правилам паверлифтинга должны быть закрыты ладонью, а ты даже мизинчиками не достаёшь? Даже я со своими ручёнками ставлю средний палец на риску... или я чего то не понимаю:-)
Но ты за правилами не гонись, так как соревноваться не думаешь, делай конечно как удобно, но я бы хотя бы попробовал взяться ещё чутка по шире...
Хотя опять же вспомнил...есть у нас в зале один гриф, так вот на нём риски не стандартно и я тоже едва мизинцем до них достаю когда жму, а по возможносте вообще избегаю этот гриф:-)

Denis85, и не говори. Хотя одно время вполне себе неплохо бил и в парах стоял, при этом силовуха была околопредельная. Но тогда масть хорошо легла-всё было под рукой. Сейчас несколько хуже.

Скрытый текст:

Кстати по ГГГ, заметил что он особо не скачет, а скорее ходит по рингу! Так вот я понял, что и мне не надо скакать. Тренер еще когда-то пытался отучить: мол нахрена вам скакать в челноке?! Но я так и не отучился. Думаю нужно посмотреть бои побольше и попытаться поставить манеру двигаться иначе. Скакать-то не разучусь наверное))

PS Правда у Холифилда шикарный челнок! И пофигу что тяж...