Пусть сначала пройдёт допинг контроль:biggrin:
Вид для печати
Егор, как обещал, протестился сегодня по Русскому жиму. Поставил 100 кг., потом 75 кг. проверим... Выжал 12 раз, 13 меня придавило, пришлось выбираться :biggrin:
Вес штанги 100, собственный 83.4, повторений 12. Коэффициент 14,3. Но не все так радужно, на 11-м повторе был отрыв таза, а это незачет (я почитал сейчас правила).
Мне иногда интересно становится что я смогу на фарше выдать.....хоть я и убежденный натурал,шальные мыслишки посещают....
Denis85, ))))ну да вообще серость и тлен )))