Spit-it_Out, действительно времени мало, не поспоришь. Вероятно придется караулить следующие, чтоб заблаговременно начать....
С моим жимом никуда, выпрут за такую "технику", а вот по Русскому жиму я бы попробовал. После подготовки, разумеется.
Вид для печати
Spit-it_Out, действительно времени мало, не поспоришь. Вероятно придется караулить следующие, чтоб заблаговременно начать....
С моим жимом никуда, выпрут за такую "технику", а вот по Русскому жиму я бы попробовал. После подготовки, разумеется.
Spit-it_Out, не беда, ты ведь молод. А этот спорт долгий, сам знаешь, мужики за 50 рекорды порой ставят.
goshka515, "без" это про допинг, Егор? :-) Не, максимум креатин ну и упомянутый адреналин, куда ж без него)))
Короче тоже заведу свой дневник тренировок с железом, только чур над весами не смеяться:01ee417879c49792f3c
Spit-it_Out, А где ты живешь горец-ДунканМаклауд? Что у тебя там высокогорье и хвойные леса? Ты тогда хоть брусья турнички сооруди себе, а то в город приедешь маленький -худенький и тебя отпиздят прям на вокзале:biggrin: