Простой. Мучительные поиски.

[Пер Гюнт]

борюсь с жирком внизу живота.

Жир на животе от упражнений на пресс не горит. Жир, вообще, локально нельзя сжечь.

[Простой]

Пер Гюнт, Ну с жиром я борюсь посредством постепенного увеличения физической нагрузки и корректировкой питания. "Верим в команду" (с).
И еще мне кажется, что пресс с полоской жира, лучше чем просто полоска жира. . Ты (ничего что на "ты"?) как моя мама, тоже сказала: "доедай холодец, все равно от пуза полностью не избавишься."

[Carceri]

Простой, мама оптимист у тебя ))). все решаемо, и пузо тоже уйдет. ты на правильном пути

[Простой]

все решаемо, и пузо тоже уйдет. ты на правильном пути

Спасибо! Пузо ушло и весьма значительно от первоначальных размеров. И одежда скукожилась размера на полтора...За "путь" спасибо еще и всем парням с форума. ВСЕМ Абсолютно, особенно тем, кто в практике (рассуждениях) постоянно! Сначала замотивировали, теперь еще и советами поддерживаете. Я доволен сейчас тем, как идет процесс. Еще медвед этот со своим качем....

Скрытый текст:

Долго уснуть не мог вчера. Жена спрашивает: че не спишь. Я грю: думаю идти в зал или нет на железо. Фыркнула, поржала и отвернулась. Медведу ему че: щас в октябре снег как начнет ложится - в спячку и усе. А я тут мучайся.

[Дед Иван]

Тут на форуме естт немало людей 3то верит в то что жир локально сжигается.
Селуянов когда то в пример приводил что в кавказских футьольных командах качают прес
И на животе дира нет
В наших не качают и дир есть
Казалось бы и те и те бегают
Т.е. должно быть обшее сжигание жира

Наверное еще дело в том сколько жира

Фрегер вот говорил что дир на боках хорошо статодинамикой на спину сжигается

[Carceri]

Дед Иван,

Скрытый текст:

деда, это твой гаджет так слова коверкает?

[Дед Иван]

Дед Иван,

Скрытый текст:

деда, это твой гаджет так слова коверкает?

Неа
Просто пальцы жирные на кнопки не попадают

[Carceri]

Дед Иван,

Скрытый текст:

да как ты смеешь на форум писать жирными пальцами?!
тут Простой мучается, жир на пузе сжечь не может, а ты в его тему так.....

Скрытый текст:

[Простой]

Да, Дед...Внатуре, с пальцев жир сгонять наверное тяжелее чем с пуза....

[Простой]

Да, вот еще вопрос: после того как начал становую с гирей делать и махи появились боли в районе крестца. Такое ощущение, что при движении позвонков - когда спину в пояснице выгибаешь... Причем боли ровные: не усиливаются во время тренировок, а как-будто даже наоборот, появляются в покое. Но ТОЛЬКО в ДВИЖЕНИИ.Че это за йухня, как бороться и на что обращать внимание?