Простой. Мучительные поиски.

[Простой]

Ты хочешь на каждой тренировке новый вес поднимать? Печалит его...

Нет. Но в том же жиме гантелей вес приподнялся чутка. Гиперэкстензии опят же. Шраги. В этих упражнениях я чувствую прогресс. А жим, как бы стоит на месте.

Печаль - это когда за 5 лет 5 кг в жиме не можешь прибавить, несмотря на фармакологию.

А такое бывает? Что с фармой не прет?

С другой стороны смотри: всего 9 тренировок и уже 57 страниц в теме.

Тема заведена по-моему с августа. 9 тренировок это чисто с железом. Я там "с железом" выделил - акцентировал так сказать .
Для меня, экстраверта, общение с людьми на 57 страниц, действительно

Тоже хлебушек)

[Пер Гюнт]

А такое бывает? Что с фармой не прет?

Да сплошь и рядом. Только ньюбы думают, что фарма - это такое волшебство, которое гарантированно сделает из тебя Халка. А реально интернет-форумы забиты задротами-химиками, прибавляющими в массе, в основном, за счет прыщей.
Химия расширяет твои возможности, но ограниченно. Потолок все равно есть и не факт, что он будет выше той же сотки в жиме.

[Простой]

Химия расширяет твои возможности, но ограниченно. Потолок все равно есть и не факт, что он будет выше той же сотки в жиме.

Ясное дело, что потолок есть. Можт химики эти самые тока колят, а не тренят?

Потолок все равно есть и не факт, что он будет выше той же сотки в жиме.

Ты это что же, намекаешь, что я сотку в натураху не пожму?

[Пер Гюнт]

Ясное дело, что потолок есть. Можт химики эти самые тока колят, а не тренят?

И такие есть. Но есть и те, кто пашут и колят, а результата нет. Если есть люди уникально одаренные, такие как Кокляев, то есть и уникально неодаренные. Я таких видел в спортзале.

Ты это что же, намекаешь, что я сотку в натураху не пожму?

Про тебя ничего не знаю, а ты знаешь, сколько я к этому шел? 3 года, и я был молод и бурлили гормоны.

[Denis85]

а ты знаешь, сколько я к этому шел? 3 года, и я был молод и бурлили гормоны.

Я не могу сказать, что прям "шёл", т.к. в качалку перерывами заходил. Лет в 15-16 жал 80-85, после нескольких месяцев занятий (при весе 65) потом зашёл лет в двадцать - пожал 100 на второй тренировке, при весе в 90.

[Пер Гюнт]

Denis85, в силовом плане ты одарен сильно выше среднего (ты мне то же самое сказал про мою одаренность в боксе, так что получилось зеркально). Меня при первом посещении качалки в 16 лет задавило сорокетом на жиме. То есть я не смог и раза поднять. И на 80-85 я вышел через года полтора упорной пахоты, правда, довольно методически безграмотной и с не самым оптимальным питанием. Свою одаренность я оцениваю как ниже среднего, ну, скажем, как 75% от среднего уровня. Твою - как 150-170% от того же уровня.

[yakudza07]

Вы про собственный вес не забывайте, а то кто-то соточку на второй трене, а кого-то сорокетом задавило.)

[Дед Иван]

а я начал с 30 кг, но потом делал в тренажере смита, и в блочном и меньше чем за год получилось КАК БЫ пожать сотку
но это если применить формулу к весу что я на разы жал
т.е. как бы нечестно получилось, тем более что не свободные веса
но тренер сказал что уже жму сотку, и с того момента я стал считать что жму сотку))
а когда по нормальному пожал сотку я че то не помню
135кг было нереально тяжело преодолеть на раз


а щас у меня рабочив вес в тренажере тоже около 30 кг))))
ну может 35

[Пер Гюнт]

yakudza07, собственный вес на момент задавливания сорокетом был около 75 кг. При росте 188 см.

[Denis85]

ты одарен сильно выше среднего

Да вон на валетуде парень пишет, что при росте 178 и весе 90-95 за год тренировок пожал 150 на 3 раза в 5 подходах. Без химии.
Ну, тут достоверность не очевидна. Но я знаю дзюдоиста, который при росте 185 и весе 95 за несколько месяцев начал жать 140-150, рабочими весами.
Правда там машина та ещё, МС. Предплечья толстенные, и т.п. С железом стал работать чисто чтоб себя занять, на время восстановления от травмы колена. Потом перестал.