Простой. Мучительные поиски.

[Boek]

Boek, блять, ну сколько можно гвоорить, что навык вырубания качков одним ударом нужен, разве что, вышибалам в заведениях и уголовникам?

Блять ну не зря же народная мудрость говорит "от сумы и до тюрьмы не зарекайся", никто не знает кем ты будешь завтра, сегодня клерк, а завтра вышибала или вообще на нары уехал, вот и пригодится хлесткость и резкость, а качки в тюрьме похудеют без астероидов и гречки

[Boek]

Denis85,Ты был недостаточно беспощаден по отношению к себе (с)

[Пер Гюнт]

Denis85, правильно ты делал или нет, может оценить только тренер. Вполне может быть, что ты так же "правильно" лифтерил, как я боксирую) То есть как физкультура сойдет, а на результат надо иначе.

[Пер Гюнт]

Блять ну не зря же народная мудрость говорит "от сумы и до тюрьмы не зарекайся", никто не знает кем ты будешь завтра, сегодня клерк, а завтра вышибала или вообще на нары уехал, вот и пригодится хлесткость и резкость, а качки в тюрьме похудеют без астероидов и гречки

\
Ну да, а хлесткий турникмен, наоборот, вырастет как боец из-за постоянных спаррингов за миску перловки)

[Boek]

из-за постоянных спаррингов за миску перловки)

которую заберет у неповоротливого качка

[Дед Иван]

Да вон на валетуде парень пишет, что при росте 178 и весе 90-95 за год тренировок пожал 150 на 3 раза в 5 подходах. Без химии.
Ну, тут достоверность не очевидна. Но я знаю дзюдоиста, который при росте 185 и весе 95 за несколько месяцев начал жать 140-150, рабочими весами.
Правда там машина та ещё, МС. Предплечья толстенные, и т.п. С железом стал работать чисто чтоб себя занять, на время восстановления от травмы колена. Потом перестал.

Вот этот вот человек я видел что занимался только сумо и самбо
после тренек приходил в качалку, без какой то специальной разминки делал 170 кг на разы
не лифтер и не качок

[Дед Иван]

Вполне можед быть. )) Но делал вроде всё правильно, не знаю в чом моё ошибко было. ))
В тяге 240 на 2 тянул. Начинал с 160, не помню на сколько. Не меньше раза, не больше трёх.

вот и у меня так же было
как ни усирался, потолок 135 кг, а 140 потом на пике только были и то не каждый раз

а потом когда я поменял треньки, стал меньше тренится, реже, больше базы, редко синглы и все остальное,
я сам потом не поверил какой у меня потенциал
но 200 я бы никогда не пожал бы
потому что без химии, плечи болели, у знаний у меня недостаточно чтобы на такие веса выйти

[Простой]

Парни, не корректные примеры как мне кажется - это вот эти МС и прочие международники - борцы, которые жмут нормально и вообще с железом на "ты". В борцовских видах, сила - первостепенная вещь, особливо если ты весишь больше 80 кг. И на приличном уровне в борьбе выступают априори одаренные именно силой люди.

[Boek]

знаний у меня недостаточно чтобы на такие веса выйти

Ты недооцениваешь себя Дед, ты любознательный очень, если бы нужно было по настоящему,я считаю ты бы сделал это.

[Пер Гюнт]

Вполне можед быть. )) Но делал вроде всё правильно, не знаю в чом моё ошибко было. ))

Я, конечно, не эксперт и не претендую на это, но, судя по некоторым твоим высказываниям о силовом тренинге, там не одно ошибко было, а целый букет.

В тяге 240 на 2 тянул. Начинал с 160, не помню на сколько. Не меньше раза, не больше трёх.

Ну да, начинал со 160 тянуть, но одаренным себя не считаешь.