тилиЛ тренировки и как получится

[Boek]

так вот. Это принципиально два разных пути. Первый - контролировать бой полностью, осознанно, видеть каждый намечающийся удар и защищаться от него оптимальным способом, который был определен как оптимальный тренером и был отработан. В этот путь я верю, в смысле, понимаю, что если такое возможно в принципе, то к этому надо стремиться, и мой мозг настроен именно на это, но у меня не получается ничего.


второй - рефлективно- похуистический. Рассчет на то что тысячекратные отработки каким-то образом вбили знание в само тело и в бою оно само отреагирует надлежащим образом. Мозг практически не участвует, нет напряжения умственного постоянного, боец ставит себе задачу быть максимально расслабленным и всю энергию направляет в сами удары, а не на осмысление чего бы то ни было (уходит много сил), крики, сопровождающие удар и прочее. Результат достигается не столько, как в шахматах, за счет концентрации мозговой деятельности, а скорее, что успели наработать до рефлексов, то и выйдет или не выйдет. Такой путь мне непонятен, я не уверена, что он существует, но многие говорили, что есть только он, и у меня пару раз что-то действительно выходило само.

По моему мнению первый путь, чисто теоретический, до первых серьезных столкновений или соревнований.
Второй путь совсем не похуистический, если тренировочный процесс организован правильно и хорошим тренером, который в подкорку забьет правильные знания и умения.
В драке или спарринге все очень быстро происходит, если ты будешь пытаться все сознательно обдумать, проанализировать и принять решение то ты проиграешь.

[alabaychic]

Я считаю что защита не может носить случайный характер.

Дим, ну как случайный то ?
Ударил двойку-сместился с линии атаки это, вроде как, азбука. И служит она чтоб не получить в ответ.
Однако, по твоей логике, если противник, ударивший в ответ, промахнулся, то это случилось случайно.

Но увидеть движение плечом и сделать подставку

То есть всё-таки подставку, а не нырок или отшаг ?
То есть более короткое движение рукой и за счёт того что оно более короктое выиграешь во времени его исполнения. Начав позже закончишь раньше. При этом чем дальше будет дистанция, тем больше у тебя шансов на успех, по скольку оппоненту ударом надо пройти большее расстояние, а дистанция твоей подставки остаётся неизменной.

[Boek]

Дим, ну как случайный то ?
Ударил двойку-сместился с линии атаки это, вроде как, азбука. И служит она чтоб не получить в ответ.
Однако, по твоей логике, если противник, ударивший в ответ, промахнулся, то это случилось случайно.

Мы наверное просто не понимаем друг друга, издержки интернета
Все то что я выше написал, это что бы громогласно заявить, наносимые противником удары, можно и нужно идентифицировать

и защититься уклоном.

Тоже вполне себе можно

Что защита уклоном выходит скорее случайно, у людей, которые в принципе постоянно работают на уклонах, не зависимо от лействий противника.

Не согласен, те кто правильно работают уклонами если они делают это правильно, делают это не случайно, а для чего либо, или для финта, или для непосредственно защиты.

Ну они постоянно ныряют надо-не надо и какую-то часть ударов таким образом отводят.

Согласен что какую то часть отводят тем что постоянно в движении, не согласен что ныряют "надо-не надо", даже если со стороны показалось что чел нырнул просто так то это может быть элементарно выход на удар или на целую серию, а может он с нырком обрезал тебе угол и вынудил сместиться в нужную тебе сторону

[Boek]

То есть всё-таки подставку, а не нырок или отшаг ?
То есть более короткое движение рукой и за счёт того что оно более короктое выиграешь во времени его исполнения. Начав позже закончишь раньше. При этом чем дальше будет дистанция, тем больше у тебя шансов на успех, по скольку оппоненту ударом надо пройти большее расстояние, а дистанция твоей подставки остаётся неизменной.

Всё зависит от ситуации, сам понимаешь что волшебной пилюли нету и в бою нужно делать только те вещи которые будут целесообразны в данный промежуток времени для данного действия.

[Пер Гюнт]

Это мне напомнила одного товарища, который утверждал, что бэкфист в принципе бьется наугад и все нокауты от бэкфистов- это лакипанчи. Я ему в пример Шлеменко и Ньютона, а ему пофиг - лакипанч и всё тут.

[Миклухо Маклаев]

Это мне напомнила одного товарища, который утверждал, что бэкфист в принципе бьется наугад и все нокауты от бэкфистов- это лакипанчи. Я ему в пример Шлеменко и Ньютона, а ему пофиг - лакипанч и всё тут.

ну если цыганский оверхенд лаки-панч, то бекфист подавно

[Boek]

лаки-панч, всем панчам, панч!

[тилиЛ]

Сделала жим 35 пять подходов по 8 - спокойно!!!

все остальное нормально.

два вопроса:

1) мне надо есть каждые два часа. С тренировкой так не получается, так как я почти два часа занимаюсь. Плюс я не могу прям перед тренировкой нажрацца ибо как потом двигаться. И вот получается под конец есть хочется просто ужасно. Внимание, вопрос: у меня последний штрих в занятии - бассейн 20 минут. Возможно ли пить коктейль не после плавания, а до, между тренажеркой и плаванием и плыть с коктейлем внутри? Я попробовала уже, признаюсь, вроде гуд. Но коктейль же постсорессовый, на расслабление. Нормально ли, что надринкавшись его, я продолжу дергаться?

2) не права ли я в том, что эти силовые и частично кардиотренировки придуманы только для отвода глаз, чтобы я думала, что чем-то занимаюсь и не бесилась? Что-то они не похожи особо-то на тренировки. Лживые какие-то. Не устаю.


У нас вот какое мероприятие будет, это для Карлухи, там можно бить и фуршет опять http://storage5.static.itmages.ru/i/...104fd7996f.jpg

[alabaychic]

Всё зависит от ситуации

Короче, Димастик, сёдня был бокс и специально задал вопрос Тренеру "можно ли на средней ближней увидеть начало удара и суметь среагировать"
Ответ "на первый удар сложно, но возможно сделать подставку, потом нужна "домашняя заготовка удар с уклона-нырок со смещением". Нырок не на удар противника, а чтоб сместиться, выиграть позицию. А для того чтоб не попали в такой ситуации есть только один вариант - все удары сочетать с защитными движениями, то есть качать маятник".
После, работали среднюю-ближнюю в паре. Попытался что-то увидеть. Братан, извини, но ты как-то дальше сам разглядывай-реагируй, ибо я так опиздюлился, следуя твоей теории что мене больше не охота.

[тилиЛ]

Ну хреново все это, чо. Изобьют, как пить дать. Пластика груди будет сочетаться с рожей, вангую.