Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 320 из 383 ПерваяПервая ... 220270310316317318319320321322323324330370 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3,191 по 3,200 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #3191
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    130
    тилиЛ, мне в личку ничего не приходило. Так что я весь в предвкушении разделить с вами одну из величайших тайн в истории человечества.

  2. #3192
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Пер Гюнт, офигеть. Кому же я отправила!!!!! Боюсь даже смотреть. Пдц опять. Щас всемвыясню и отправлю и вам.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  3. #3193
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    офигеть. Кому же я отправила!!!!!
    Кто же этот счастливчик?
    Хотя врятли с такой тайной ему осталось долго жить:-)))
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  4. #3194
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Spit-it_Out, если я назову его, все начнут осаждать его с целью получения информации, я не знаю, сможет ли он противостоять угрозам и посулам.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  5. #3195
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    если я назову его, все начнут осаждать его с целью получения информации, я не знаю, сможет ли он противостоять угрозам и посулам.
    Хм...врят ли...я вот например думаю что с точностью до 5кг могу и так назвать ваш вес...так что данная информация особого любопытства не вызывает:-)
    Да и вообще цифры в весе это исключительно женский комплекс...
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  6. #3196
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Spit-it_Out, думайте, что хотите, а ромашку тут устраивать не надо!
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  7. #3197
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Прочувствовала, что такое нехарактерная нагрузка (или как это правильно называется?).новое упражнение: подныривать под резинкой и выныривать с боковым. Так в обе стороны с обеих стоек вперед и назад. По ощущениям - чота много раундов)))))

    и после этого все - все удары на мешке смазанные, бессильные и медленные.

    как так-то???????


    есть мнение, что в бою (среднем-ближнем) практически невозможно идентифицировать наносимый удар и защититься уклоном. Что защита уклоном выходит скорее случайно, у людей, которые в принципе постоянно работают на уклонах, не зависимо от лействий противника. Ну они постоянно ныряют надо-не надо и какую-то часть ударов таким образом отводят.


    Реально?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    gbrs (18.08.2015), Миклухо Маклаев (18.08.2015)

  9. #3198
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    57
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Что защита уклоном выходит скорее случайно, у людей, которые в принципе постоянно работают на уклонах, не зависимо от лействий противника. Ну они постоянно ныряют надо-не надо и какую-то часть ударов таким образом отводят.

    Ты считаешь что профи боксеры, случайно от ударов нырками защищаются? Просто ты новичок, и у тебя не сформирована чуйка на удары, я не говорю что у меня она есть, но время от времени удар я чувствую, оппонент только плечом дернул а я уже примерно знаю что и как он будет бить, так я обычный физкультурник-любитель, а то профики. Понятно что когда на ближней летит целая серия из крюков и апперов то от всех не заныряешься. Когда человек не видит удара-это нокаут.

  10. 2 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (18.08.2015), Пер Гюнт (18.08.2015)

  11. #3199
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    То есть, все-таки можно понять заранее, что сейчас будет удар и какой именно (право-лево и траектория) и успеть головой отдать телу сигнал о выборе наилучшей и правильно именно на этот удар защитЫ?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  12. #3200
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    57
    тилиЛ,Да. Для этого и проливаются литры крови и пота на тренировках, пропускаются удары и даже иногда ловятся нокдауны! Это высшее умение. И чем больше опыта, тем лучше чуйка, и тем меньше ты пропускаешь, и тем больше процент успешных защит, не только нырков но и всех остальных. И это касается не только бокса. Как ты считаешь что такое упреждающий удар? Ведь боксеры часто его бьют. Или допустим удар вразрез?

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •