Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 316 из 383 ПерваяПервая ... 216266306312313314315316317318319320326366 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3,151 по 3,160 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #3151
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    139
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Вот не согласен я. Соревнования бывают разного уровня. Есть Олимпиада, есть открытые ринги по новичкам, а есть клубные фитнес - турниры.
    Понятное дело что надеяться взять Олимпиаду не стоит. Но взять клубный турнир вполне реальная задача. Для человека который совсем не проф-спортсмен и никогда таковым не был это, считаю, победа, заслуживающая огромного уважения.
    Клубные фитнес ринги мягко говоря немного другое действо. С другой стороны сам факт выхода на ринг, бой в нем и победа - это более чем достойно уважения. Я говорил не ставить перед собой невыполнимых задач, не жить завышенными ожиданиями и не думать, что через день или неделю будет прорыв в технике, офп, тактике. Просто, мне показалось, что леди желает другого уровня. Дмитрий, вы, как ее тренер лучше знаете, а посему замолкаю.
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  2. 1 пользователь сказал cпасибо dzwalker за это полезное сообщение::

    alabaychic (15.08.2015)

  3. #3152
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Составляю список желающих попялиться! Пишите.
    Я однозначно желающий!
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  4. #3153
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    А почему буллет перестал писать?(((
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  5. #3154
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Как вы достали все замолкать из-за дмитрия.





    Spit-it_Out, я вам вышлю и я не в курсе насчет буллита совсем, точно не из-за меня))
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (16.08.2015)

  7. #3155
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    416
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Кто-нить в курсе насчет иппликатора кузнецова - помогает? Например, для шейного отдела позвоночника, там болит.
    в шейном не знаю. мне хуже от них в поясничном и грудном.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  8. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    alabaychic (15.08.2015)

  9. #3156
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    416
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Составляю список желающих попялиться! Пишите.
    мне 2 пожалуста.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  10. #3157
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Дадан, уж тебе-то точно, даже не захочешь - смотреть будешь, поверь.


    вчера вспоминала тебя, ты был единственный, кто мне Тогда помог, спосаибо тебе, мальчик.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  11. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (15.08.2015), Spit-it_Out (16.08.2015)

  12. #3158
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    416
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    мальчик.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  13. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (16.08.2015)

  14. #3159
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    416
    тилиЛ,
    Скрытый текст:
    щас на меня опять будут наезжать, но мне дочь топчется вдоль позвоночника.
    топчется прям возле шеи, по трапециям.
    я вытягиваю руки вперед и она мнет ногами. лучшего вытяжения не придумать.
    ставим рядом стулья, она берется за спинки и поехали. вес 35кг.
    эффект
    пс: так от всех бед лечились наши родители и мрт не знали.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  15. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (16.08.2015)

  16. #3160
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Дадан,у меня у сына 70 кг, детский труд не подойдет мне. Блиииииииин, дня три-черыре назад в лифте ехала с чуваком, новый сосед сверху, спортивный массажист, прикинь!!!!!! А брат егойный - джиуджиццу. Причем сказал, может бесплатно (!?!) поделать, прям сам сказал. Как забыла... Схожу, вдруг чо.

    Тока он джамал... Такое имя.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  17. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::


Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •