Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 318 из 383 ПерваяПервая ... 218268308314315316317318319320321322328368 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3,171 по 3,180 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #3171
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,336
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,552 раз(а)
    Вес репутации
    10
    dzwalker, наверное, уже всем надоела эта цитата-загадка, но всё равно напишу её снова :

    - Почему Мастер Кунг Фу НИКОГДА не одолеет бойца Муай-Тай ?
    - Мастер занят искусством, а бойцу просто надо кормить семью.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (15.08.2015), grinch (17.08.2015), starik45 (15.08.2015)

  3. #3172
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,336
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,552 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Вы заблуждаетесь оба. Уокер и алабайчик.
    Не, ну так не справедливо !
    Чёй-то токо мы ?
    А Кличко, Ковалёв, Пакиава, Рагозина, чё ?
    Они их тоже не делают.

  4. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (15.08.2015), Миклухо Маклаев (15.08.2015), Spit-it_Out (16.08.2015), starik45 (15.08.2015)

  5. #3173
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    139
    alabaychic, Тренер не щемите меня, пожалуйста, я замолкаю .
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  6. 2 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (15.08.2015), starik45 (15.08.2015)

  7. #3174
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    139
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Не, ну так не справедливо !
    Чёй-то токо мы ?
    А Кличко, Ковалёв, Пакиава, Рагозина, чё ?
    Они их тоже не делают.
    полностью поддерживаю, блин, как в мульткие про Маугли: Шерхан сказал, что идем на север и далее по тексту второй герой. Есть другие способы работы на лапах-перчатках, которые более эффективно вырабатывают инстинкт ответки и защиты на прилетающие тебе удары. Т.е. тренер в лапах перчатках наносит ответные УДАРЫ/комбинации УДАРОВ в ответ на удары ученика, задача того, эффективно защищаться.
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  8. 3 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (15.08.2015), grinch (17.08.2015), Миклухо Маклаев (15.08.2015)

  9. #3175
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,336
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,552 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Есть другие способы работы на лапах-перчатках, которые более эффективно вырабатывают инстинкт ответки и защиты на прилетающие тебе удары.
    Наш Алексеич вырабатывает такой инстинкт в паре. Например задание. Один бьёт двойку. Второй сбивает джеб и оттягивается назад, заряжаясь на правый прямой. Потом всё тоже, но после оттяжки правый прямой отдаёт, первый должен защититься. Потом всё то же, но после защиты, первый бьёт - второй снова защищается. И так игра принял-отдал продолжается до бесконечности.
    Невероятно действенная методика. Сработала даже на ненавидящем фехтование на средней мне.

  10. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (15.08.2015), grinch (17.08.2015), Миклухо Маклаев (15.08.2015), starik45 (15.08.2015)

  11. #3176
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    139
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Наш Алексеич вырабатывает такой инстинкт в паре.
    очень рабочая методика, тайцы в Беларуси пользуются вовсю такими парными наработками+ноги и колени. Но тут уровень нужен чуть выше начального.
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  12. 3 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (15.08.2015), Миклухо Маклаев (15.08.2015), starik45 (15.08.2015)

  13. #3177
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    уровень нужен чуть выше начального


    - ну слава богу, а то я всю голову уже сломала, что за нафик.

    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  14. #3178
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,336
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,552 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    а то я всю голову уже сломала, что за нафик
    Голову надо беречь ибо в неё ты должна питаться каждые два часа.
    А "нафик" ты уже осваиваешь потихоньку. Достаточно успешно.
    Так что не морочься.
    И да пребудет с тобой Олд Скул.

  15. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    starik45 (15.08.2015)

  16. #3179
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    alabaychic, с вечера прошлого воскресенья я ни разу не нарушила режим питания. Ни разу. Веришь ли?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  17. #3180
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Вот всё таки полезно иногда отсутствовать!
    Когда каждый день читаешь, то изменения трудно заметить...
    А после месячного отсутствия сразу же бросаются эти перемены.
    Вобщем прогресс у Тилил заметен даже по прочтению данной темы:-)
    Теперь очень интересно когда будут первые соревнования...
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  18. 3 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (16.08.2015), тилиЛ (16.08.2015), starik45 (16.08.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •