Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 325 из 383 ПерваяПервая ... 225275315321322323324325326327328329335375 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3,241 по 3,250 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #3241
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Рука в объеме уменьшилась, а бицепс увеличился


    Так, как я почти год занимаюсь, вообще мало кто занимается, уж из женщин точно. Каждый день по две тренировки было. Отстаньте от меня.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #3242
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Каждый день по две тренировки было.
    Ну так, они бестолковые были. Хоть по десять в день.

  3. #3243
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Denis85, да почему они были бестолковые? Чо опять началось-то


    Даже те, что я тут описывала - не говорилось, что они бестолковые.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. #3244
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    почему они были бестолковые?
    По построению трен. процесса и результату. Уж за год нормальных тренировок по боксу - всяко бы полагалось накопить приличный опыт тренировочных полноконтактных спаррингов.
    После которых и можно что-то думать о перспективах соревновательных выступлений.

  5. #3245
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Denis85, допустим, мои тренировки не были нормальными. Предположим. И какова-же причина того, что они не были нормальными?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. #3246
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    И какова-же причина того, что они не были нормальными?
    Самая главная - это Ваше нежелание изучения теоретической части (в виде учебно-методической литературы), ввиду чего присутствует энтузиазм, но отсутствует возможность правильного критического анализа предпринимаемых действий.
    Без таких знаний это можно компенсировать только везением, в виде нахождения грамотного тренера, готового работать с Вами "на результат" (при условии строгого выполнения его рекомендаций, естественно).
    А со знаниями - речь идёт уже не просто о везении, но об осознанном выборе.

  7. #3247
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Denis85, какой теоретической части, блеать????????????? Спортсмены изучают все теоретическую часть? Да они процентах в 30 случаев тупые, как пробки. Вы тут сидите все такие умные - ла вы, может, одна миллионная часть спортсменов и часть не худшая, которая умеет читать и писать. Про вас лично я вообще молчу. Тренер должен нести ответственность за то, что он делает. Почему профсообщество не запрещает тренерам работать, если они не берут на себя ответственность по теоретической части,, ее исполнению. Почему я должна считать удачей, если мне построили нормальную тренировку? Почему до сих пор не убили ни одного урода, который плохо тренировал? Или известны случаи? Или тренер не виноват? Или тренер нужен, чтобы заставлять доходить до зала? Или - ЧТО???
    что такое, магний что ли перестает работать.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  8. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Пер Гюнт (20.08.2015)

  9. #3248
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Спортсмены изучают все теоретическую часть?
    Спортсмены получаются из одаренных (к данному виду спорта) детей, прошедших через жёсткое сито отбора массовых спортивных секций.
    Это нормальный путь, которым идут 99,99% всех спортсменов.
    Вы не из их числа, оттуда и требования к знанию теоретической части, как к средству, сильно повышающему шансы на нормальные тренировки, применительно к поставленным задачам.

  10. #3249
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,336
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,552 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Как мне было плохо сегодня на тренировке...
    Зато подлечилась чутка от дурных мыслей о немедленном выступлении.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Опять паника.
    Это блажь. У тебя всё очень не плохо получалось.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    дистанцию я не чувствую, не понимаю, как держать
    Эти чувство и понимание даёт только опыт работы в паре. У тебя он минимален.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    удары не получаются по нужным траекториям
    Ещё раз. Забудь про танцы и всякие там "па" с траекториями. Главное приход кулака на цель. Пришёл жёстко, кисть не поломала, значит правильный удар. А как это называлось пусть потом эксперты решают.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    могу лезть в рубку на ближней
    Пока не можешь, тот кто не захочет тебя туда не пустит, да и нечего тебе там делать.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    никакие боковые на скачках в жизни не получатся
    Это не так, ибо уже получаются.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Никакие уклоны не выходят, ни разу ни одного уклона.
    Врёшь !
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Куле я скакала у зеркала два месяца, как овца.
    И правда ? Да ещё как овца. Уж хоть бы как коза скакала.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Ну и нафиг это все?
    Не, ну тебе же нравилось.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    И никакой силы удара при работе с человеком у меня нет
    Чушь.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    И ЭТО ВСЕ ХЕРНЯ.
    Согласен. Столько бреда в одном посте тебе ещё не удавалось наворотить.

    З.Ы. чё не пишешь про то что начала 3-минутными раундами работать и что в каждом из них стала способна нанести ударов столько же сколько раньше за всю тренировку ? Что пульс в конце 6-го сейчас такой же как раньше после двух двоек по мешку и восстанавливается почти мгновенно ?

  11. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Старый Андрей (20.08.2015), тилиЛ (20.08.2015), Spit-it_Out (20.08.2015)

  12. #3250
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Denis85, то есть, во всем виноват мой возраст и моя неодаренность? Мне в силу этих факторов нужно контролировать самой, а детям не надо. Уроды (я пересидела в теме сермиха) могут работать с детьми одаренными, и контролировать их там не нужно. А именно мне нужно. А, вот что - автоматически те, что с детьми одаренными - они не уроды, а те, которые соглашаются с престарелыми неспособными женщинами - как раз среди них одни уроды. И это нормально, это все поддерживают и по крайней мере не осуждают, потому как святое дело отыметь престарелых неспособных женщин и глупо было бы не ага. Ведь все равно результата не будет у них, но если они так уж лезут, надо их наипать. Не дайте обмануть вас в другом месте.

    Простите, спит-ит-аут, я опять...
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •