тилиЛ тренировки и как получится

[Миклухо Маклаев]

dzwalker,

Такой пульс 175 - просто пипец!!

у меня пульсометр бывало показывал 220 уд\мин.)))) я думал, что я машина)) а оказалось пульсометр гонит)))

[тилиЛ]

Сегодня день отдыха, поэтому только плавание 40 минут.

Постоянно ощущаются ягодичные, так странно, разве они прогружаются? Я ничего на них не делаю.

Стал болеть второй (левый) голеностоп. Правый полностью прошел.
Все пупырки с маникюра я ободрала от злости.


Dzwalker, скорее всего, пульс был таким 10 минут, так как три раза, что я меряла в течение этого времени, он был таким. Вероятно, я еще не совсем готова к бегу. Хотя психологически мне гораздо легче, чем предполагала. По идее, мне прям нужно бегать, мне вообще нужно серьезно заниматься ногами, они мертвые. С нынешними ногами я не боксер.

[Boss]

dzwalker,

у меня пульсометр бывало показывал 220 уд\мин.)))) я думал, что я машина)) а оказалось пульсометр гонит)))

Пульсомер в бег дорожке гонит.
Мы мерили пульс в беге. Там не было такой цифры.
Пульсомер купи. Мерить пульс будешь всё время пока. Чтоб не улетать в красную зону. Если пульс поднялся высоко переходи на шаг. Постепенно пульс будет падать. Должет упасть до 110, в твоём случае. После этого можно снова на бег перейти.

[Миклухо Маклаев]

Пульсомер купи.

у меня и был пульсометр который на грудь одевался и передавал через блютуч на "часы", которые показывали скорость и расстояние. радар оказался шагомером. кароче все врало)))

[тилиЛ]

Дадан, у меня такой же. Я прои.. Потеряла где-то "часы".

[Boss]

Дадан, у меня такой же. Я прои.. Потеряла где-то "часы".

Пиксар, верни пульсомер!

[yakudza07]

Наташа, насчет пульса сто раз тебе говорили. Сделай выводы.

[тилиЛ]

yakudza07, Рома, не беси меня.

[yakudza07]

yakudza07, Рома, не беси меня.

Наташа, не беси МЕНЯ.

[Denis85]

В этой истории мне непонятен один момент.

Ну, она ж в реале тренируется-таки, и общается с рядом людей с форума.
Так что, можно и поистерить и пообзываться под настроение, почему-бы и нет.
Льготы обоснованны.