тилиЛ тренировки и как получится

[тилиЛ]

Дадан, вы что-то прикрепили, а я вижу только пустую дырку.

[Миклухо Маклаев]

Дадан, вы что-то прикрепили, а я вижу только пустую дырку.

мы ни чего не прикрепляли. не делайте из меня шизофреника, я и так параноик)))

[Boss]

Не, я никому не доверяю. Отдельная тема - правильная кофемолка, правильные зерна с правильной плантации, а заварка в аэро-прессе рулит, если не заморачиваться качественными эспрессо-машинами, которые стоят как средняя иномарка.

во, вспомнил когда последний раз кофе пил.
3 года назад в мае. Приятелю перепала дорогая кофемашина, и мы её испытывали.
Пособирались знатоки

[Denis85]

во, вспомнил когда последний раз кофе пил.

[тилиЛ]

Для
Starik45
Spit-it-Out
Старого Андрея
Дадана

http://storage3.static.itmages.ru/i/...c6389e7e77.jpg

[Boss]

Boss, тебе совершенно чуждо чувство прекрасного что ли, не понимает он.

Я же всех призываю видеть прекрасное вокруг, развивать эстетический вкус, чо вы как гопота какая-то. Для символичности выбран был бирюзовый цвет, он ассоциируется по задумке со всякой хренью типа маникюр (сами можете не носить, но замечайте у телочек), красивая сервировка там, в природе может какой-нить замысловатый жук встретится. Нужно открыть свое сердце красоте, а то вы поди тренитесь только, как слепые, и жрете. Так делать не надо.

Мы и так замечаем.
О, смотри, вон у той какой станок конкретный!(с)

[Boss]

Для
Starik45
Spit-it-Out
Старого Андрея
Дадана

http://storage3.static.itmages.ru/i/...c6389e7e77.jpg

затейница

[тилиЛ]

Вечерняя тренировка:
Разминка очень легкая: махи, мельница, насос, по 10 свингов, локти, кисти.
Боковые удары перед зеркалом:
10 минут - во фронтальной стойке.
10 минут - в боевой левой рукой с шагом левой ногой.
10 минут - в боевой стойке правой рукой с подшагом правой ногой.
Подтягивания: 8-7-3-4.
Пресс - не вышло, уже началась боль в пояснице совсем сильная.
Плавание 45 минут спокойно, то есть, с перерывами по потребности (не фальшивое плавание, но и не на разрыв).
Джакузи-сауна (чуть-чуть).

[starik45]

Для
Starik45
Spit-it-Out
Старого Андрея
Дадана

http://storage3.static.itmages.ru/i/...c6389e7e77.jpg

красиво...оформили картинку, Дадан не увидит и сам себя вместо комаров покусает))

призываю видеть прекрасное вокруг, развивать эстетический вкус, чо вы как гопота какая-то.

Мы и так замечаем.

как сказал Серёга, мы прекрасное замечаем и эстетический вкус у нас развит, воспитала нас улица и в том числе гопота, поэтому мы так изъясняемся...МУЖИКИ мы грубые, а не дворяне мажоры утончённые))

Скрытый текст:

тилиЛ, а можно фото одного пальца большого, чтобы работу мастера развидеть получше и поближе ракурс взять. Хочу жене показать, чтобы себе что то подобное у своего мастера нарисовала и не подумайте, что я садист...палец от ноги отрубать не надо)). Шикарно получилось, если что, можно в личку

[Boss]

starik45, действительно нет смысла палец отрубать. Достаточно просто выдрать ноготь)