Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 142 из 383 ПерваяПервая ... 4292132138139140141142143144145146152192242 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,411 по 1,420 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1411
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Молчание по поводу голеностопа, конечно, доставило. Это мы проходили в теме самтреа.
    тилиЛ, а что писать если не разбираешься, поэтому молчим))...Дадан наверное твой пост ещё не читал, он с комарами воюет слагая бессмертные оды))

  2. 2 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

    Boss (10.06.2015), Denis85 (10.06.2015)

  3. #1412
    Аватар для halfbrain
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    5,256
    Поблагодарил(а)
    6,114
    Поблагодарили 11,386 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Молчание по поводу голеностопа, конечно, доставило. Это мы проходили в теме самтрена. Там это называлось "требуется персональное обращение".
    Помогите бедной девочке.

  4. 1 пользователь сказал cпасибо halfbrain за это полезное сообщение::

    Denis85 (10.06.2015)

  5. #1413
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Denis85, Это твёрдая 5+!
    Ты сегодня сто пудово под веществами!:-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  6. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    halfbrain (10.06.2015)

  7. #1414
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от halfbrain Посмотреть сообщение
    Помогите бедной девочке.
    Мы-то с тобой ладно, а у остальных - совести нет!

    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Ты сегодня сто пудово под веществами!:-)
    У меня они эндогенно вырабатываются.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    halfbrain (10.06.2015), Spit-it_Out (10.06.2015)

  9. #1415
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    starik45, странная логика, ну ок.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (10.06.2015)

  11. #1416
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Я минут 15 сидела в аптеке, думала, чо скажете. Так и ушла без ничего.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  12. #1417
    Аватар для halfbrain
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    5,256
    Поблагодарил(а)
    6,114
    Поблагодарили 11,386 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Мы-то с тобой ладно, а у остальных - совести нет!
    А прикидывались хорошими, приручили эту бесстрашную бестию, и теперь не помогают... А ведь она так хорошо советам следует.
    Я бы кстати из голеностопов юзал только обрезанный вариант из неопрена, за 610 рублей на фото. Ну и в основном в них видел народ. Но советовать естественно ничего не буду. Я шовинист, быдло и трепло.

  13. 2 пользователей сказали cпасибо halfbrain за это полезное сообщение:

    Denis85 (10.06.2015), Spit-it_Out (10.06.2015)

  14. #1418
    Аватар для halfbrain
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    5,256
    Поблагодарил(а)
    6,114
    Поблагодарили 11,386 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    У меня они эндогенно вырабатываются.
    А нам с медведем покупать приходится. Хотя он выращивает, инфа 100%

  15. 2 пользователей сказали cпасибо halfbrain за это полезное сообщение:

    Denis85 (10.06.2015), Spit-it_Out (10.06.2015)

  16. #1419
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    странная логика, ну ок.
    почитайте, может поймёте почему так написал о Дадане http://forum.mma.su/razgovory/1778-n...ostali-15.html
    Скрытый текст:
    модера подколол по дружески, посоветовал вам приобрести голеностоп,а сам молчит))

  17. #1420
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Я минут 15 сидела в аптеке, думала, чо скажете. Так и ушла без ничего.
    Не, ну денег нет, что-ли? Они стоят копейки. Не понравился один - выбросила, взяла другой.
    Что за крохоборство, в конце концов. ((

  18. 2 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    halfbrain (10.06.2015), Spit-it_Out (10.06.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •