Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 242 из 383 ПерваяПервая ... 142192232238239240241242243244245246252292342 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,411 по 2,420 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #2411
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    чо Дед, выздоровел от своего птичьего гриппа?
    Почти выздоровел

    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Вон, пластиковые канистры уже караешь!
    Мира не будет!
    правосудие будет жестоким
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    Denis85 (28.06.2015)

  3. #2412
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    врешь и выкручиваешься ?
    Деда, тебя переклинило?? Береги себя! Я волнуюсь

  4. 1 пользователь сказал cпасибо Damien Petrovich за это полезное сообщение::

    Дед Иван (28.06.2015)

  5. #2413
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Fedr_Petr, я вас перепутала с человеком, о котором я только слышала, не зная его имени)))) это такой бред, ну как обычно. Все хорошо)) вы - это вы.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Damien Petrovich (28.06.2015)

  7. #2414
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    вы - это вы
    таможня дала добро)

  8. #2415
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Вечерняя тренировка

    Разминка в ринге

    Бой с тенью несколько раундов. По-моему, когда есть партнер, но вы работаете на расстоянии без контакта, это не бой с тенью, ну короче вот такое задание. Плохо.

    Отработка в паре разных видов защиты, как то уклоны, нырки, подставки, уточка, сбив, втягивание башки в руки, сведенные перед лицом. Во-первых, теперь негодными оказались и мои нырки, которые я делала за счет кручения в пояснице, а надо приседать. Это мне минимум на месяц работы переучиваться. Далее сбив - вообще новое движение для меня, я это не видела даже чтобы кто-то вообще делал. Это ладно, я научусь, это лучше, чем менять. Защита много раундов делалась.

    Далее апперкот в паре. Я помню, что с гуру делала по лапам хорошие апперкоты, он подробнейшим образом объяснял про скручивание и что вес остается на той же ноге, что отличает принципиально аппер. Но я полностью забыла все. Прям совсем. Ничего не выходит.

    По воздуху и на мешке показала, как наработала боковые. Зачет! Хорошие боковые типа. М-да........

    Апперкот перед зеркалом. Фигня. Вряд ли я буду бить апперкот.

    Опять тряска башкой и пинание перчаток по всему залу.

    Даже не хочу и говорить. Одна порнография.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  9. #2416
    Аватар для grinch
    Регистрация
    13.05.2014
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    5,612
    Поблагодарили 1,574 раз(а)
    Вес репутации
    26
    тилиЛ,
    Про апперкоты (имхо)

    Ты не делала их лучше или хуже, просто Григ очень крутой падмен. У меня был опыт работы с хорошим падменом - что б ты ни делал, ты делаешь невероятно круто

  10. 2 пользователей сказали cпасибо grinch за это полезное сообщение:

    Boss (29.06.2015), Миклухо Маклаев (29.06.2015)

  11. #2417
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от Fedr_Petr Посмотреть сообщение
    таможня дала добро)
    Таможня дала в табло) в нашем случае.

  12. 1 пользователь сказал cпасибо Boss за это полезное сообщение::


  13. #2418
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    grinch, то есть, пока ты рядом с таким, ты-крутой боец, выходишь из зоны поражения - шляпа? Это чо это за казус?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  14. #2419
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от grinch Посмотреть сообщение
    У меня был опыт работы с хорошим падменом - что б ты ни делал, ты делаешь невероятно круто
    Кстати да, разве это хорошо? Я вот работал на лапах с ЗТР-ом по боксу - и что-то не чувствовал себя невероятно крутым боксёром.
    У меня такие ощущения только от лёгких спаррингов с новичками были. ))

  15. 3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Boss (29.06.2015), Spit-it_Out (29.06.2015), Дед Иван (29.06.2015)

  16. #2420
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Кстати да, разве это хорошо? Я вот работал на лапах с ЗТР-ом по боксу - и что-то не чувствовал себя невероятно крутым боксёром.
    У меня такие ощущения только от лёгких спаррингов с новичками были. ))
    С товичками самый кайф работать.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •