Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 245 из 264 ПерваяПервая ... 145195235241242243244245246247248249255 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,441 по 2,450 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Пер Гюнт, это просто в аптеке можно купить?
    Да, у нас в Зеленограде есть пару мест: на площади Юности в "Медиале" ортопедический отдел и ортопедический салон "Паризо" в 14-м районе.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение::

    тилиЛ (04.09.2015)

  3. #2
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Пер Гюнт, вот это конкретная наводка крайне ценная... Если подтвердится необходимость, сегодня же и заеду!
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. #3
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    129
    "Медиал" в пяти минутах ходьбы от вашего зала, но цены покусывают, в "Паризо" ехать через весь город. Не уверен, кстати, что там есть воротники, лучше сначала позвонить (499) 733-33-36 .

  5. 1 пользователь сказал cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение::

    тилиЛ (04.09.2015)

  6. #4
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Так то от Волгограда до Москвы не очень далеко...
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  7. #5
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Да вы охренели такие хорошие советы давать!!!!! Спасибо!
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  8. #6
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Да вы охренели такие хорошие советы давать!!!!! Спасибо!
    Вывод - Надо чаще на йух посылать
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  9. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    Denis85 (04.09.2015)

  10. #7
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Spit-it_Out, дая знаю, что схема рабочая. Иногда сбоит, правда, в самый неподходящий момент...

    насчет волгограда и других городов - все же нет, это не подходит для без обязательств. Тока питер, мск и обоасть.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  11. #8
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Тил, а у тебя спаринги проводятся ?
    Наверняка кто то уже спрашивал и ты отвечала, но я просто не всегда захожу сюда
    если уже было, то сбросьте номер страницы
    очень любопытно
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  12. #9
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Дед Иван, никаких спаррингов у меня нет. Только я и тренер. Бывает работа в паре, сегодня вон раундов 6 пятнашки были, бывает и ударка по заданию и типа вольный бой, но это же все не то. Не понимаю, почему эти спарринги просто ужас как выпрашивать приходится. Не с кем, видимо, поставить, так как женщина. Ну Григ говорил, что не ставят в спарринг клиентов, так как, если разбить иппло, больше не придет. Но понятно же уже, что это не про меня. Короче, нет спаррингов.

    меня все раздражает просто ужасно. Просто не могу передать, какая я злая. Щас если кто-то залает, я за себя не отвечаю.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  13. #10
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Дед Иван, никаких спаррингов у меня нет. Только я и тренер. Бывает работа в паре, сегодня вон раундов 6 пятнашки были, бывает и ударка по заданию и типа вольный бой, но это же все не то. Не понимаю, почему эти спарринги просто ужас как выпрашивать приходится. Не с кем, видимо, поставить, так как женщина. Ну Григ говорил, что не ставят в спарринг клиентов, так как, если разбить иппло, больше не придет. Но понятно же уже, что это не про меня. Короче, нет спаррингов.

    меня все раздражает просто ужасно. Просто не могу передать, какая я злая. Щас если кто-то залает, я за себя не отвечаю.
    А ты боишься в лицо получать?
    Я думаб Григ прав был
    Пожтому к нам в щал озота было бы купить пару шлемов с полной защитой лица
    Может быть тебе тоже такое помогло бы?
    Но я предстааляю как неудобно в таком шоеме бица
    Даже в моем тоненьком и то неудобно
    Видимо надо в нем тренероваться чтобы привыкать

    Модет еще перчатки 20 унцовые помогут?
    Я не знаю
    Че то так охота зарубиться
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •