Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 255 из 383 ПерваяПервая ... 155205245251252253254255256257258259265305355 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,541 по 2,550 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #2541
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Boss, это он! Он тренер и он ржал. Вечером. Что-то утром он не особо ржал. Трус.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #2542
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Boss, это он! Он тренер и он ржал. Вечером. Что-то утром он не особо ржал. Трус.
    что ты там делала вечером????
    А ржать он мог и не над тобой. Или мож улыбнулся, а ты раздуваешь. Ты и про меня говоришь, что я ржу, когда просто улыбаюсь.
    Хотя когда ты психуя меня избивала, ржал, каюсь

    Мож он вообще ржал надо мной. Ну, типа тренер у тебя такой)))) орал же на тебя
    И вообще, то что происходило было забавно со стороны

  3. #2543
    Аватар для ЯЩЯЩ
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    1,495
    Поблагодарил(а)
    908
    Поблагодарили 1,694 раз(а)
    Вес репутации
    29
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Приветствую!
    Привет.

    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    ЯЩЯЩ, я даже занимаюсь!
    Молодец.

    Я думал ты сбежишь с форума, но держишь оборону )
    Вернулся и сказал спасибо Алексу.

  4. #2544
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    ЯЩЯЩ, мне тут часто очень тяжело, но я себе пообещала, что уйду только в самом самом крайнем случае, потому что и так я всегда отовсюду ухожу, и поэтому у меня никого нет, а мне много лет и нужно учиться оставаться. Я себя спрашивала два раза, можно ли еще терпеть, решала, что можно и пока вот так))))
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  5. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    ЯЩЯЩ (02.07.2015)

  6. #2545
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Boss, я знаю, что это плохо. Увидишь, я буду намного лучше.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  7. #2546
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    мне тут часто очень тяжело
    Всякие дедоиваны и восемьпятьденисы скотствуют.

  8. 6 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    barrah (03.07.2015), Boss (02.07.2015), Миклухо Маклаев (02.07.2015), Pixar (05.07.2015), Spit-it_Out (02.07.2015), Дед Иван (02.07.2015)

  9. #2547
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    орал же
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    было забавно со стороны
    Вы там чем вообще занимаетесь?
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  10. 2 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Denis85 (02.07.2015), Миклухо Маклаев (02.07.2015)

  11. #2548
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Spit-it_Out, наверное:

  12. 4 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    dzwalker (03.07.2015), kl4 (03.07.2015), Spit-it_Out (02.07.2015), yakudza07 (02.07.2015)

  13. #2549
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Spit-it_Out, наверное:
    Кстати, да! Спасибо! Будет делать крокодила! Как же я про него забыл)))

  14. 2 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    Denis85 (02.07.2015), yakudza07 (02.07.2015)

  15. #2550
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Denis85, у нас всё гораздо круче.

  16. 1 пользователь сказал cпасибо Boss за это полезное сообщение::

    yakudza07 (02.07.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •