Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 252 из 383 ПерваяПервая ... 152202242248249250251252253254255256262302352 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,511 по 2,520 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #2511
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от goshka515 Посмотреть сообщение
    разжигаешь?=)
    А то! Что то Лилит пассивная стала... А холивар на тему кто круче Боксёр или Борцуха, качёк или боец это же классика!
    Ну и ДДС лучший! Неплохо было бы Лилит завербовать в секту почитателей дона великолепного! Я думаю у неё бы вся подпись была забита Велофанами:-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::


  3. #2512
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от Старый Андрей Посмотреть сообщение
    Фильм хороший, но дюже грустный...жалко девочку...
    Не смотрел, но осуждаю.

  4. 2 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    Denis85 (01.07.2015), Spit-it_Out (01.07.2015)

  5. #2513
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    А то! Что то Лилит пассивная стала... А холивар на тему кто круче Боксёр или Борцуха, качёк или боец это же классика!
    Ну и ДДС лучший! Неплохо было бы Лилит завербовать в секту почитателей дона великолепного! Я думаю у неё бы вся подпись была забита Велофанами:-)
    А Коко что? Разонравился?

  6. #2514
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    Не смотрел, но осуждаю.
    И не смотри...
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/

  7. #2515
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    А Коко что? Разонравился?
    Ты же нубашка, не следишь за новостями ММА :-)
    Бразилец в спаринги взял чувака по стилю похожего на царя и тот его отправил в реанимацию...даже страшно представит чего бы с Альдо сделал сам Конор!
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  8. #2516
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Ты же нубашка, не следишь за новостями ММА :-)
    Бразилец в спаринги взял чувака по стилю похожего на царя и тот его отправил в реанимацию...даже страшно представит чего бы с Альдо сделал сам Конор!
    Эту историю я знаю. На мма мемс приколы были. Решил узнать кто есть кто.
    Бои не смотрел, позырил как кокон троллит на пресс конференциях и ещё его разбор комментов в фейсбуке))))) Не знаю какой он боец, но уже за его стиль готов за него топить. Красавчик, с юмором. Шоу маст гоу он жи есть. Мож даже позырю бои его.

  9. 1 пользователь сказал cпасибо Boss за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (01.07.2015)

  10. #2517
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Утренняя тренировка

    Разминка. Новое - бег вокруг ринга. Наступая на полную стопу, возможно бегать, на носочках - пока далеко не убежишь. Надоело, что нога болит. И лечение еще вчера было ужасно больно. Устала уже.


    Бой с тенью. Наверное, раунда три или четыре. Медленные улучшения происходят. Слишком медленные, но я хотя бы их могу зафиксировать. Долгое время ведь только паника была. Конечно, конечно, это пока все фикция, но все же ближе к делу. Начинаю даже боковые вводить!!! По этажам не выходит. Надо джебом работать, да и все. Григ подарил мне силовой джеб, этот подарок еще мне пригодится!
    Несколько раундов пятнашек (салить плечи). Тяжело, трехминутные подряд с трудом выдерживаю, но Сережа говорит, я симулирую и слишком заранее начинаю охать. Может, и так. Попробую больше терпеть.
    Стало тут понятно, что я в плохой форме сегодня, хоть и отдыхала сутки, и дело пошло к концу. Не получилось сделать отработку на перчатках.
    Попытки делать апперы у зеркала. Еще хуже, чем ранее. Деградация.
    Отжимания не знаю, сколько раз, сколько-то мало.
    Пресс. Оказалось, что пресс надо делать с руками за головой и не замахиваться. А я все время делала с замахом. Получается, мои 50 пресса мало чего все это время стоили... Так жаль. Еще цифры ногами рисовала в воздухе, но это вообще.... Один только вой был, мало толку. Слишком стала много истерить, новопассит что ли пить.
    Растяжка. Очень быстренько. Я буду делать растяжку долго, когда сама. Я люблю по полчаса делать.

    У меня выросли квадрики, что мне не особо-то нужно, но я не против. И болят ягодичные, может, жопа вырастет, это хорошо бы. А то там ходят с такими задницами, прям ваще.

  11. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (01.07.2015), Spit-it_Out (01.07.2015)

  12. #2518
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    Мож даже позырю бои его.
    Позырь в обязаловку! К тому же много времени не потеряешь...там против него как правило дальше второго раунда не выживают:-)
    Его аппаненты выходя в клетку соревнуются кто дольше продержится, речи о том что бы достоять до конца не идёт!
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  13. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    Boss (01.07.2015)

  14. #2519
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Григ подарил мне силовой джеб, этот подарок еще мне пригодится!
    Я так понимаю, по классике жанра он от него и упадёт в итоге?
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    И болят ягодичные, может, жопа вырастет, это хорошо бы. А то там ходят с такими задницами, прям ваще.
    Когда видишь девочек с задницами, то понимаешь..."это я удачно зашёл" :-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  15. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::


  16. #2520
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Spit-it_Out, не, я хочу ему левый сбоку ввинтить, такое большое у меня желание есть.

    А вот вопрос забываю задать: не целесообразно ли мне менять стойку время от времени? Есть мнение, что с обратной стойки у меня удары сильнее.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •