тилиЛ тренировки и как получится

[тилиЛ]

Дадан, "это" - это когда мне говорят, что я должна или не плохо было бы или есть предчувствие, что день сложится так, что я что-нибудь подарю, отдам или преподнесу кому-нить. у меня комплекс на эту тему. я люблю все отдавать и выьирать и дарить подарки, но когда мне даже в шутку про это говорят - тем более мужчины - это кошмар. У меня, наверное, неправильный опыт. Я не понимаю этого даже в шутку.

Пупсик другое. Я не знаю вообще этого пользователя, но у меня появилось впечатление, что этот персонаж намеренно нарывался на конфликт и добивался от присутствующих в теме отрицательных эмоций. И обращался при этом ко мне лично - раз, то есть, предположил во мне удачную жертву; избрал мою тему как посещаемую людьми с разными интересами (и порядочными людьми, и охламонами всякими и неприятными по совокупности факторов людьми) - два. Это все мне совершенно не нужно.

[Миклухо Маклаев]

тилиЛ, ну извини, я ж не знал о твоих комплексах и что даже шутка не понимается.

я вообще на размер хотел намекнуть, что у меня голеностопы на 34-37 размер. не подойдут))) такие маленькие тяжело найти. на 40-й есть везде.

" Я в Америке первый раз. я же не знаю, что у вас не везде можно ходить. У нас вот везде можно." (с) Брат-2

[тилиЛ]

Разминка:
Внутри ринга
Вращения туловищем по кругу в движении - 5 кругов
Насос - 2 круга
Насос при вращении в одну и другую сторону попеременно при движении вперед - 3 круга
Два уклона, на третий наклон к ногам - 3 круга
Движение приставным шагом (скачки??),- 3 круга
То же в другую сторону - 3 круга
2 шага одной, два другой - 3 круга
Зашагивание одной ноги за другую -3 круга
То же другой ногой - 3 круга
Попеременно то одной, то другой по 3 шага - не сделано
Прямые удары на разноименных ногах - 3 круга
2 прямых, два хука, два аппера - 3 круга.
В центре ринга:
Мельница
Вращенияв плечах; локтях
Наклоны
Свинги по 20 с каждой стороны
Шея и кисти одновременно.

Круговая.
Круг (все по 30 секунд):
1) рычаг с обеих рук
2) пресс
3) отжимания с колен
4) удары с гантелями во фронтальной стойке: по два прямых, хука, аппера
5) апперы на апперкотном мешке серийно без перерыва
6) стояние в полупоиседе с вытянутыми руками.

12 кругов


1час 50 минут

[Старый Андрей]

А кто вообще еще в москве, кроме сережи, димы и старого андрея? Я ищу собутыльника.

Я роль собутыльника не подхожу...я вообще алкоголь не употребляю....

[тилиЛ]

Старый Андрей, я тоже. Что вы думаете - я в тот день выпила? Нет.
Но надо как-то заставлять себя.

[Старый Андрей]

Старый Андрей, я тоже. Что вы думаете - я в тот день выпила? Нет.
Но надо как-то заставлять себя.

А зачем заставлять себя пить...непонятно....

[тилиЛ]

Старый Андрей, да не нужно заставлять, бред это. Просто когда внутри совсем плохо, такая ерунда в голову лезет. Алкоголь -зло.

[тилиЛ]

Срочно! Срочно!

Какой из пяти видов фиксаторов голеностопа мне нужнен???? См фото.

http://storage3.static.itmages.ru/i/...f6da652fe7.jpg
http://storage2.static.itmages.ru/i/...26d2e232c9.jpg
http://storage2.static.itmages.ru/i/...9e0745483b.jpg

[Denis85]

Чот тема заглохла, почти сутки не обновляется.
Никто не подсказал про пять видов голеностопа. Надо было все сразу брать, ящитаю.
Предлагаю к ознакомлению
"Странные женщины. Эссе о Лилит и остальных женщинах".
Автор - не я! И вообще, он помер уже.
Арктогея - философский портал - Эротизм | ''Бронзовый Век'' | Евгений Головин | Странные женщины | 10.

[тилиЛ]

Вечерняя тренировка (вчера)

Я была очень странная, процессор все время вис, не понимала, где нахожусь и как двигаются у людей (не только у боксеров) руки и ноги.

Разминка.
Отработка боковых по воздуху из прямой и фронтальной стоек.
Из боевой в руку. нет лап(((((
Бой с тенью. Где-то 5, наверное, простейших комбинаций. Убого, но все же чуть-чуть лучше, чем раньше, очень медленный прогресс в этом направлении(((
В парах отработка разных примитивных комбинаций типа двойка, раз-раз-два, уклон-апперкот (похвалил!) и пара раундов почти вольный бой правой рукой. Не достаю нормально, конечно.
Налетела на тааааааааааааакой удар встречный, просто жесть, слезы из глаз, ужас. Мне просто выставили руку. Очень бросаюсь вперед.

Теперь у меня есть "старая больная нога" и "новая больная нога".

У моего нынешнего тренера не такие длинные руки, как у предыдущего и даже как у меня (не сравниваем, как мы пользуемся этими руками)))))) и ему не дохрена лет и по каким-то еще признакам (не помню) он не отвечает моим представлениям об идеальном тренере (а, он не учился этому еще, вот что), которые я ранее озвуивала. Но мне он странным образом очень подходит, мне кажется, знания все-таки проникают в меня каким-то образом.

Молчание по поводу голеностопа, конечно, доставило. Это мы проходили в теме самтрена. Там это называлось "требуется персональное обращение".